Lue keskustelun säännöt.
Miten voi syödä herkkuja lihomatta?
02.08.2025 |
Auttaako jos syö muuten tosi niukasti herkkupäivinä? Esim jos syö 1000 kalorin edestä herkkuja, sitten syö muuta ruokaa vain 500 kalorin edestä?
Kommentit (42)
Jokaisen pitäisi saada ruokavalionsa ja kroppansa siihen kuntoon, että voi vaikka kerran viikossa ja juhlatilanteissa syödä kohtuudella jotain herkkuja ja kroppa kestää sen hyvin. Minulla on nyt sellainen kroppa ja se vaati pysyviä muutoksia ruokavalioon, ruokailurytmiin ja liikuntatottumuksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisipaperitaskut uunissa.
Kasviksilla.
Ihanan rapeita
Dipppaa chilikastikkeeseen
Tai
Muuta hyvää, herkullista ruokaa. Karkin himo vähenee.