Lue keskustelun säännöt.
Miten voi syödä herkkuja lihomatta?
02.08.2025 |
Auttaako jos syö muuten tosi niukasti herkkupäivinä? Esim jos syö 1000 kalorin edestä herkkuja, sitten syö muuta ruokaa vain 500 kalorin edestä?
Kommentit (42)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkumalla. Kun kulutat enemmän mitä syöt, niin on ihan sama mitä suuhusi pistät.
Vierailija kirjoitti:
Urheilemalla aktiivisesti
Pitää juosta varmaan 20 tuntia että saa yhden sipsipussin kalorit kulutettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä hemmetin herkkupäivä?
Herccuberzeen carccipäivä?😁😁😁😁
Syö oikeasti kunnollista ruokaa (lue: lihaa, kananmunia, juustoa, jogurttia, kasviksia, hedelmiä, jne.), niin ei tee edes niin kovasti mieli roskaruokaa. Sitten voit joko syödä tai olla syömättä niitä herkkuja, sinulle jää enemmän valinnanvaraa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt vaan niitä herkkuja, jätät arkiruuat pois. Elät niillä herkuilla sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö oikeasti kunnollista ruokaa (lue: lihaa, kananmunia, juustoa, jogurttia, kasviksia, hedelmiä, jne.), niin ei tee edes niin kovasti mieli roskaruokaa. Sitten voit joko syödä tai olla syömättä niitä herkkuja, sinulle jää enemmän valinnanvaraa.
Tämä on kyllä erittäin totta. Siemenöljyt helvettiin, eli kaikki moska pois. Sipsit, hampurilaiset, ranskalaiset, lihikset, jne.
Tottakai ruokailussa pitä tasapainottaa. Kun syö kermakakkua ja jätskiä, ei samana päivänä syödä lihapullia ja muusia vaan rasvatonta raejuustoa ja parsakaalia. Tämän tyyppistä neuvoa olen noudattanut, ja olen 58-v normaalipainoinen herkuttelija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö oikeasti kunnollista ruokaa (lue: lihaa, kananmunia, juustoa, jogurttia, kasviksia, hedelmiä, jne.), niin ei tee edes niin kovasti mieli roskaruokaa. Sitten voit joko syödä tai olla syömättä niitä herkkuja, sinulle jää enemmän valinnanvaraa.
Menepä huippukondiittorille sanomaan että hänen tekemänsä leivokset ovat roskaruokaa. Ne eivät ole.
Kohtuus kaikessa.
Monet herkut eivät myöskään ole kaloripommeja, kuten marjat, sienet, kalat...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oksentamalla heti syömisen jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Oksentaa ne pois kun on syönyt
Bulimiaa minäkin ehdotan. Hammaskiille kuluu kyl oksentaessa ja henki saattaa lähteä lopuksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Urheilemalla aktiivisesti
Pitää juosta varmaan 20 tuntia että saa yhden sipsipussin kalorit kulutettua.
Ei kai kukaan syö yksin yhtä sipsipussia? Meillä siitä riittää 2 aikuiselle ja 2 lapselle.
Pudotan painoa ja syönherkkuja joka päivä jos tarkoitat jotain makeaa.
Mutta niiden pitää mahtua mun 1100kcal päiväannokseen. Tänään söin jäätelön 244kcal, eilen 3 makeista.
Muuten syön hyvää herkullista ruokaa juuri sopivasti
Vierailija kirjoitti:
Mikä hemmetin herkkupäivä?
Se päivä kun syödään herkkuja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Urheilemalla aktiivisesti
Pitää juosta varmaan 20 tuntia että saa yhden sipsipussin kalorit kulutettua.
Ei kai kukaan syö yksin yhtä sipsipussia? Meillä siitä riittää 2 aikuiselle ja 2 lapselle.
😂
T. Entinen sipsiaddikti
Syö herkkuja vaikka 100 kcal edesrä.