Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko täällä laihduttajia?
25.07.2025 |
Mulla vasta eka päivä menossa ja turhauttaa. Tekisi mieli herkutella kun on niin kuumakin. Lenkillekään ei jaksa lähteä tuonne helteeseen, joka jatkuu iltaan saakka. Uimaankaan ei pääse kun kaikki rannat ovat nyt sinilevässä.
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Ei oo
Kyllä sinunkin kannattaisi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On. Tsemppiä vaan. Tää on elämäntaparemontti, ei kuuri.
On.
Minulla homma lähti sujumaan vasta kun aloin käymään säännöllisesti salilla. Ostin PT:n tekemän ohjelman sekä syömisiin, että treenaamiseen. Lisäksi varasin alussa muutamia PT tunteja, joilla pääsin vauhtiin.
Lihas kuluttaa energiaa enemmän kuin läski. Salitreeni siis tavallaan hoitaa osan laihdutuksesta "minun puolestani".
Ei tod Auta mun ongelmiin laihdutus
Ei vielä, mutta orientoidun parhaillaan.... Olen aina ollut hoikka, normaalipainoinen. Nyt 50 vuotiaana olen lievän ylipainon puolella. Paino noussut 12 kg 2:ssa vuodessa. Syytän vaihdevuosia. Pelkään myös, että painonpudotus näillä vuosilla ei ole ihan helppoa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tälleen kun helteellä juo kolme litraa vettä, niin kauhean paljon ei jaksa syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On meitä. Kuusi kiloa pudonnut kesän aikanan minulla. Ainakin toinen mokoma vielä tekeillä.
Kyllä, laihdutan. Olen jättänyt leivän syöntiä vähemmälle. Kävin tänään marjassa ja helle ottaa koville. Olen ollut hoikka ja hyväkuntoinenkin aiemmin ennen lihomista. Aijon ajatella jatkossa enemmän itseäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä, laihdutan. Olen jättänyt leivän syöntiä vähemmälle. Kävin tänään marjassa ja helle ottaa koville. Olen ollut hoikka ja hyväkuntoinenkin aiemmin ennen lihomista. Aijon ajatella jatkossa enemmän itseäni.
Minäkin olen vähentänyt leivän syöntiä ja lisännyt kasvisten syöntiä, mutta silti paino ei laske, tuntuu vain nousevan. En tiedä, onko lihaskunnon treenaamisella jotain tekemistä asian kanssa. Mutta rasittavaa on, kun vaatteet kinnaavat päällä. Ap
Alue: Aihe vapaa
Ei oo