Lue keskustelun säännöt.
Nukkumisesta ei tule mitään. Valvoin puolet ajasta viimekin yönä.
21.07.2025 |
Ei ole kuumakaan, mutta nukuttua ei saa kun ajatukset laukkaa herätessä.
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mäkään nukkunut kuin kolme tuntia. Puoli kolmesta puoli kuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Onko jokin huoli mikä saa ne laukkaamaan vai innostus. Energisyys vai uupumus. Pitääkö rentoutua. Entä hermosto.
Stressiä taitaa olla. Ja unettomuudesta lisästressiä.
Kokeile melatoniinia jos on noin paha
Itselläkin alkanut olemaan univaikeuksia. Jotenkin turhalta tuntuu se nukkuminen eikä haluaisi nukkua. Sitten jossain vaiheessa kuitenkin nukahtaa ja nukkuu iltapäivään asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselläkin alkanut olemaan univaikeuksia. Jotenkin turhalta tuntuu se nukkuminen eikä haluaisi nukkua. Sitten jossain vaiheessa kuitenkin nukahtaa ja nukkuu iltapäivään asti.
No vähemmälläkin valvoo yöt jos nukkuu ip asti kuka vaan valvoo tuosta
Vierailija kirjoitti:
Kokeile melatoniinia jos on noin paha
Ei auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukun kuin tukki puoliyöstä klo 6 asti aamulla. Minulla on laakerinlehtiä tyynyn alla. Auttavat hyvin.
En ole moneen vuoteen nukkunut mitenkään hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole moneen vuoteen nukkunut mitenkään hyvin.
Tuo on liian tuttua. Unen puute on lääkärien mielestä pienempi paha kuin uni tai nukahtamislääkkeiden käyttö. Ketipinoria kyllä saa unettomuuteen mutta siitä on niin järkyttävät haitat että ennemmin valvon kuin syön niitä.
Kyllä kai tähän pitäisi jotain apua saada kun jatkunut jo yli vuoden. Muistikin on alkanut pätkimään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkästään valoisa kesäaika vähentää unta, nukun viime yönä klo. 5-8.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile melatoniinia jos on noin paha
Sitä pitää ottaa vähintään 10 mg että se vaikuttaa yhtään.
Onko jokin huoli mikä saa ne laukkaamaan vai innostus. Energisyys vai uupumus. Pitääkö rentoutua. Entä hermosto.