Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä syötte dieetillä?
Kommentit (46)
1100kcal per päibä kaikkea herkullista ruokaa. Ei ole nälkä eikä heikota
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
1100kcal per päibä kaikkea herkullista ruokaa. Ei ole nälkä eikä heikota
Pitää olla aika pieni ja urheilematon ihminen kun itsellä 1800 kaloriakin jättää nälkäiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että täällä olisi muitakin dieetillä
Mitä söit bulkilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että täällä olisi muitakin dieetillä
Mitä söit bulkilla?
Nyt on jotain ammattikieltä. Tarkoittanee että mitä syön tavallisesti. Ihan tavallisia juttuja, pastaa, kanaa, salaattia. Lounaat useimmiten ulkona, jostain seisovasta pöydästä, mutta sieltäkin salaattia ainakin puolet annoksesta.
Itse teen hampurilaisia vähärasvaisella jauhelihalla, kasviksia tietysti siihen mukaan ja yleensä myös kananmuna.
Kanaa ja riisiä.
Jäätelöä ja rahkaa
Olen nyt 5 päivää syönyt 900-1000kcal päivässä eikä juuri tunnu erilaiselta. Proteiinia tulee sen 150-170g päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
1100kcal per päibä kaikkea herkullista ruokaa. Ei ole nälkä eikä heikota
Pitää olla aika pieni ja urheilematon ihminen kun itsellä 1800 kaloriakin jättää nälkäiseksi.
161cm/70kg. Teen hyötyliikuntaa esim näin kesllä raskaita puutarhatöitä 2-8h päivässä. Käyn vesijumpassa ja pilateksessa, uin avsnnossa viikoittain ja kesällä päivittäin. Salilla en enää käy.
Mun normaali kalorimäärä on koko elämäni ollut max 1500 ja hyvin olen jaksanut, koomakulutus 1270 joten sen alle pitää mennä jotta laihtuu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että täällä olisi muitakin dieetillä
Mitä söit bulkilla?
Nyt on jotain ammattikieltä. Tarkoittanee että mitä syön tavallisesti. Ihan tavallisia juttuja, pastaa, kanaa, salaattia. Lounaat useimmiten ulkona, jostain seisovasta pöydästä, mutta sieltäkin salaattia ainakin puolet annoksesta.
Ei se sen kummempaa ammattikieltä ole kuin dieettikään :D bulkilla kerätään massaa lisää ja dieetillä saadaan (rasva)massaa pois.
Vierailija kirjoitti:
Itse teen hampurilaisia vähärasvaisella jauhelihalla, kasviksia tietysti siihen mukaan ja yleensä myös kananmuna.
Kanaa ja riisiä.
Jäätelöä ja rahkaa
Olen nyt 5 päivää syönyt 900-1000kcal päivässä eikä juuri tunnu erilaiselta. Proteiinia tulee sen 150-170g päivässä
Aika paljon saa esim kanaa syödä että saa edes 100g täyteen!? 400g on vasta n 100g proteiinia ja n 450kcal. Ja tuohon toinen lähes samanlainen ateria päälle!
En kyllä pysty syömään noin paljon, mun annoskoko on 100g lihaa per ateria ja se on vasta n 50g proteiinia. Kananmuna ja juustoleipä ei paljoa lisää. Tämä on mun ongelma kun pidän kasvisruuistakin, en koskaan saa tarpeeksi proteiinia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hampurilaisia, pizzaa, lasagnea, makaronilaatikkoa, donitseja, sipsiä, kaljaa, makkaraperunoita aurajuustolla ja jalapenolla.
En pidä mitään dieettejä, mutta jos haluat laihtua niin syö lihaa ja eläinrasvaa. Siis ainoastaan rasvaista lihaa, vettä ja suolaa. Nälästä ei tarvitse kärsiä, paino putoaa ja kyseessä ei tosiaan ole mikään dieetti vaan ihmisen luontainen ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En pidä mitään dieettejä, mutta jos haluat laihtua niin syö lihaa ja eläinrasvaa. Siis ainoastaan rasvaista lihaa, vettä ja suolaa. Nälästä ei tarvitse kärsiä, paino putoaa ja kyseessä ei tosiaan ole mikään dieetti vaan ihmisen luontainen ruokavalio.
Ei oikein jaksa urheilla ilman hiilareita.
Viljaton dieetti kohta kaksi kuukautta, ja näytän "kakektisen laihalta".
Vierailija kirjoitti:
En pidä mitään dieettejä, mutta jos haluat laihtua niin syö lihaa ja eläinrasvaa. Siis ainoastaan rasvaista lihaa, vettä ja suolaa. Nälästä ei tarvitse kärsiä, paino putoaa ja kyseessä ei tosiaan ole mikään dieetti vaan ihmisen luontainen ruokavalio.
Ei ole suomalaisilla geeneillä kovinkaan suositeltavaa kun paremmallakin ruokavaliolla sairastutaa sydän- ja verisuonitauteihin.
Normaalia ruokaa, mutta annoskoot sellaiset että 1200 kaloria ei ylity ja kaikki sokeri, rasva ja suola pois.
laskurin mukaan 1800 kaloria päivässä laihduttaisi puoli kiloa viikossa.
Alue: Aihe vapaa
Ruokaa syön.