Lue keskustelun säännöt.
Toivottavasti nämä helteet loppuu pian
Kommentit (160)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan suomalaisten lempivuodenaika on kesä ja suurin osa meistä rakastaa helteitä.
Te ruikuttavat, katkerat ja sairaat ãmmãt olette surkimuksia. Teillä ei ole muuta kuin av:lla päivystäminen, kun muut nauttivat kesän kauneudesta.Ja sinä nautit kesän kauneudesta.. missä? 😂
Niin, oletko ikinä kuullut että puhelimessa on nettiselain? Kaikki kun eivät istu pöytäkoneella.
Nautit kesän kauneudesta kännykkää tuijottaen ja palstalla päivystäen 🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti lämpö jatkuu syyskuuhun asti! Huonokuntoiset ja/tai läskit ulisee miten on huono olo, kun on lämmintä. Tehkää jotain yleiskuntonne eteen sen sijaan, että ulisette joka vuosi. Kyllä kesällä kuuluu olla lämmin!
Osa vanhuksista ja sairaista kärsii kun sisällä on liian kuuma eli ei tarvitse olla huonokuntoinen ja/tai läski. Mieti.
Mummi sanoi läkähtyvänsä kun ulkona +31 ja sisällä +26.
Miten jotkut piip-päät antaa alanuolia? Eikö teillä itsellänne ole iäkkäitä tai sydänsairaita läheisiä?
Miten muualla maailmassa ihmiset pärjää? Suomessa on ihan varmasti jokaisella varaa ostaa tuulettaja tai ilmastointi.
Vierailija kirjoitti:
Jaa että mun pitäis nyt jotenkin todistaa sulle painoni? 🤣 Luule mitä luulet.
Mutta joko voisit vastata
Ohis, ei tarvitse todistella mitään painosta. Mutta ylipainosta pääseminen auttaa siihen, ettei enää ole kesällä näillä keleillä ole koko ajan niin kuuma se on ihan varmaa.
Laihduttaminen ei ole mitenkään erityisen vaikeaa, pitää vain syödä vähemmän pidemmän aikaa kun elimistö kuluttaa ja paino alkaa laskea. Käytä energiantarvelaskuria, ks. linkki alla ja täytä siihen perustiedot, sitten valitset "täysi lepo" valinnan ja näet paljon on perus energiankulutuksesi vuorokaudessa. Eli paljon elimistösi kuluttaa täydessä levossa, sairaana ollessa jne.
Sitten käytät hyväkssesi ihan mitä hyvänsä tapaa päivittäisten syömäsi kalorien laskemiseen ja syöt vähintän tuon määrän mikä on perus energiankulutuksesi vaikka elät normaalia elämää, jossa liikut sen mitä liikut. Yritä pitää energiankulutus päivittäin sellaisena, ettei se ylitä kuin korkeintaan parisataa kilokaloria tuota lukemaa. Kun noudatat tätä jo kuukaudenkin, huomat että paino on laskenut hieman. Sitten käyt taas sivulla ja vaihdat sen hetkisen painosi siihen ja näet miten perus energiankulutus on nyt tästä eteenpäin.
Se millä tavalla haluat laskea niitä päivittäisiä kilolakoreita on useita vaihtoehtoja, voit laskea niitä fineli.fi sivun laskurilla, voit laskea ja seurata puhleimeen asennettavilla sovelluksilla jne.
Se että joskus harvoin ylittää hieman enemmän sen tavoitteen ei ole ongelma, vaan se jos sitä tapahtuu usein ja pidempään. Ja sitten kun ehkä ensi kesänä kun se paino on jo alempi huomaat kyllä, että lämpöiset kesäilmat mitä Suomessa meillä on, eivät niin enää rasita sinua kun sitä rasvaa ei kehossa enää niin ole.
Katsos ihmisen lämmönsäätely, oli se sitten lämpimänä pysymiseen tai jos on kuuma niin jäähdyttäminen on meidän elimiistön suurin energian kuluttaja. Jos muistan oikein niin lämmönsäätelyyn ihminen käyttää noin 2/3 (66%) kaikesta energiasta mitä siitä energiasta mitä suun kautta nautimme. Toiseksi eniten 1/5 eneriasta kuluu aivojen toimintaan, ja se näistä kahdesta isosta jäljelle jäävä on se mitä kaikkiin muihin elintoimintoihin saamastamme energiasta kulutamme.
Se, että sinulla on kesällä kuuma on suoraa seurasusta siitä, että elimistösi tekee kovaa työtä yrittäessään pitää sinun kehosi lämpötilan vakaana -- koska olemme tasalämpöisiä, kuten varmasti koulussa joskus asiasta opiskellessa saatoit biologian tunnilla kuulla.
Tsemppiä. Yritä laihduttaa, se tekee elämästä paljon mukavampaa kaikin puolin.
Olen itsekin laihiksella, tähän mennesäs 5.4 kiloa olen Toukokuun alusta pudottanut ja vielä pitäisi toiset noin viisi kiloa pudottaa ennen syksyä.
Jaa, tämä unohtui edelisestä
https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/energiantarvelaskuri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti helteet jatkuu syyskuulle ja sitten onkin jo matka italiaan.
Kyllä tää tästä. Muistetaan, että edessä on muutama hätäinen hellepäivä, mutta sitten saapuu syksy. Ja talvi ja kylmä kevät. Kuukausia ja kuukausia ja kuukausia ihanaa täydellistä säätä!!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auton lämpömittari näytti 30 astetta päivällä puoli kolmen maissa stadissa, kyllä se jo piisaa ja vähän alle saisi olla niin olisi inhimillistä.
Vierailija kirjoitti:
Ihana tämä kesä 📱
On ollut ihana! Nyt muutama hellepäivä pilaa sitä ihanuutta, mutta pian on taas ihanaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla on aivan liikaa aikaa, että kirjoitat tällasen romaanin. En viici lukea. Eiks sun kuuluis olla nauttimassa kesästä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti lämpö jatkuu syyskuuhun asti! Huonokuntoiset ja/tai läskit ulisee miten on huono olo, kun on lämmintä. Tehkää jotain yleiskuntonne eteen sen sijaan, että ulisette joka vuosi. Kyllä kesällä kuuluu olla lämmin!
Osa vanhuksista ja sairaista kärsii kun sisällä on liian kuuma eli ei tarvitse olla huonokuntoinen ja/tai läski. Mieti.
Mummi sanoi läkähtyvänsä kun ulkona +31 ja sisällä +26.
Miten jotkut piip-päät antaa alanuolia? Eikö teillä itsellänne ole iäkkäitä tai sydänsairaita läheisiä?
Miten muualla maailmassa ihmiset pärjää? Suomessa on ihan varmasti jokaisella varaa ostaa tuulett
Ei välttämättä ole. Itse asun vuokrakämpässä, tuuletin pörisee pöydällä, mutta helpottaa oloa vain hiukan. Ilppiä ei saa vuokralainen asennuttaa. Moni vanhus kärvistelee hoivakodeissa tai omissa asunnoissaan joissa tukalan kuumaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä tää tästä. Muistetaan, että edessä on muutama hätäinen hellepäivä, mutta sitten saapuu syksy. Ja talvi ja kylmä kevät. Kuukausia ja kuukausia ja kuukausia ihanaa täydellistä säätä!!!!
Niinpä. Ajatella miten itsekkäitä on nämä jotkut tyypit mitkä toivoo näiden muutamienkin hellepäivien loppumista kokonaan jotta itsellä olisi mukavampi olla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä tää tästä. Muistetaan, että edessä on muutama hätäinen hellepäivä, mutta sitten saapuu syksy. Ja talvi ja kylmä kevät. Kuukausia ja kuukausia ja kuukausia ihanaa täydellistä säätä!!!!
Niinpä. Ajatella miten itsekkäitä on nämä jotkut tyypit mitkä toivoo näiden muutamienkin hellepäivien loppumista kokonaan jotta itsellä olisi mukavampi olla.
Mukavampi olla?
"Ikääntyneet, pitkäaikaissairaat ja pienet lapset ovat erityisen alttiita helteen haitoille. Voimakkaat helteet voivat kuitenkin olla terveysriski kenelle tahansa, jos kuumuuden vaikutuksilta ei suojaudutaIkääntyneet, pitkäaikaissairaat ja pienet lapset ovat erityisen alttiita helteen haitoille. Voimakkaat helteet voivat kuitenkin olla terveysriski kenelle tahansa, jos kuumuuden vaikutuksilta ei suojauduta riittävästi"
https://thl.fi/aiheet/ymparistoterveys/helle/helteen-terveyshaitat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä tää tästä. Muistetaan, että edessä on muutama hätäinen hellepäivä, mutta sitten saapuu syksy. Ja talvi ja kylmä kevät. Kuukausia ja kuukausia ja kuukausia ihanaa täydellistä säätä!!!!
Niinpä. Ajatella miten itsekkäitä on nämä jotkut tyypit mitkä toivoo näiden muutamienkin hellepäivien loppumista kokonaan jotta itsellä olisi mukavampi olla.
Niin ja ajatella, kuinka se jumala varmasti vaihtaa sään, kun JOTKUT TYYPIT toivoo!
Turha siitä on kiukutella.
Tänään heinätöissä asteita n. +30, aurinko porotti kuumasti, paarmat purivat niin prkleesti. Aika moni meistä hyytyi, minäkin 🥵
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä tää tästä. Muistetaan, että edessä on muutama hätäinen hellepäivä, mutta sitten saapuu syksy. Ja talvi ja kylmä kevät. Kuukausia ja kuukausia ja kuukausia ihanaa täydellistä säätä!!!!
Niinpä. Ajatella miten itsekkäitä on nämä jotkut tyypit mitkä toivoo näiden muutamienkin hellepäivien loppumista kokonaan jotta itsellä olisi mukavampi olla.
Ja sinä toivot itsekkäästi helteiden jatkuvan.
Vierailija kirjoitti:
Tänään heinätöissä asteita n. +30, aurinko porotti kuumasti, paarmat purivat niin prkleesti. Aika moni meistä hyytyi, minäkin 🥵
Ei palellu minnuukkaa kun leikkasin nurmikoita muutamanki tunnin. Nyt nuama ja käsvarret punottaa somasti.
Hehe! Kun säätiedotusta katsoo, hellettä jatkuu ainakin kaksi viikkoa putkeen. Eli ei muuta kuin uliskaa ja kärsikää. Jos jaksatte. 😆
Vierailija kirjoitti:
Toivottavasti lämpö jatkuu syyskuuhun asti! Huonokuntoiset ja/tai läskit ulisee miten on huono olo, kun on lämmintä. Tehkää jotain yleiskuntonne eteen sen sijaan, että ulisette joka vuosi. Kyllä kesällä kuuluu olla lämmin!
Heh heh ihan hyväkuntoinen 54 kg painava nainen ja inhoan kesää ja helteitä. Pyöräilen läpi vuoden ja täytyy sanoa ettei pakkaset haittaa mutta kuumuus on perseestä!
Nautit kesästä puhelimessa? Outoa...