Miten te oikein kestätte helteitä?

Helteellä on helppo viilentyä ulkona. 10 kk sisällä kylmää ja sadetta paossa taas ei innosta yhtään.

Onko sinulla joku sairaus? Asutaan Espanjassa ja täällä on yli +26 öisinkin. Ei ole mitään "kestämistä" terveellä ihmisellä.

Aivan ihanaa. Tarpeeksi vähän päälle vaatetta, ni ei ongelmaa. Käyn jopa lenkillä. Talvella saa/joutuu olemaan riittävästi ja liikaa sisällä. Kesä ja lämpö antaa Voimia talveen. 

Kotona ikkunat kiinni, verhot kiinni. Pesen pyyhkeitä ja vuodevaatteita, jotka kuivuessaan viilentävät ilmaa. Kosteus sitoo lämpöä.