Miten olette saaneet elimistön tulehdustilan korjattua

Syö kurkumaa ,se poistaa tulehdukset.

Laihduttaminen ja samalla ruokavalion korjaaminen. Liikunta.

Maitohappobakteerit ja kalaöljy.

Suoliston mikrobiomin laittaminen kuntoon pelkällä oikein syömisellä, siis tulehdusta ehkäisevällä syömisellä, olen saanut apua närästykseen ja ruusufinni-ihoon! maitohappobakteerejakin syön lisäksi.

Maito ja liha pois

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rypsiöljy ruuassa altistaa elimistön matala-asteiselle tulehdukselle.

Tämä on täyttä paskaa. Rypsi ja oliivi on tosi jees.

Rypsiöljy on ok pieninä määrinä, mutta kun sitä on lisätty lähes kaikkiin prosessoituihin ruokiin. 

Vain puiden hedelmistä saatavat öljyt  ovat syötäviä. Rypsi, rapsi ja auringonkukka öljyt ovat eläinten ruokaa ja pitävät yllä matala-asteista tulehdusta ja viottavat verisuonia.

Vierailija kirjoitti:

Hyvällä hygienialla...

Miten sitä elimistön tulehdusta oikein mitataan? Tässä ilmeisesti tarkoitetaan sitä mystistä matala-asteista (hiljaista) tulehdusta.

CRP herkkä -tutkimuksella. Sieltä tulee tulokseksi mitä se on alle viiden. Jos on yli yhden, on ns. matala-asteinen tulehdus.

Tavallisella CRP:llä tutkitaan akuutteja infektiotauteja ja sieltä tulee tulokseksi <5 on yhtä kuin normaali.

Mikä juttu se taas on, että syödään viisi kertaa päivässä?

Tarpeeksi alkohoolia

Vierailija kirjoitti:

Mikä juttu se taas on, että syödään viisi kertaa päivässä?

Aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala.

Normaali ateriarytmi. Useimmilla on ongelmana se, että ei syö tarpeeksi alkupäivästä. Illat menevät napostellessa ja ahmiessa.

Vierailija kirjoitti:

Mikä juttu se taas on, että syödään viisi kertaa päivässä?

Aamupalan voi jättää pois ruokavaliosta kokonaan ja syödä vasta päivällä, vähintään 4 tunnin ruokailuvälit.

Ihmiset syövät liikaa ja liian usein. Kaikki välipalat pois ruokavaliosta.

No millä uskaltaa paistaa esim. kanaa paistinpannulla? Että ei ole terveydelle haitallista.

Mistä sen tulehdustilan tunnistaa? 

Tässä oikea vastaus

Ei vehnää 

Ei sokeria

Ei makeutusaineita 

Yllaolevat ruokkivat bakteereja ja näin tulehduksia 

Vierailija kirjoitti:

Mistä sen tulehdustilan tunnistaa? 

Ei mistään kuten ei useimpia muitakaan elintasosairauksia. Tulevat vasta mittauksissa ilmi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä juttu se taas on, että syödään viisi kertaa päivässä?

 

Aamupalan voi jättää pois ruokavaliosta kokonaan ja syödä vasta päivällä, vähintään 4 tunnin ruokailuvälit.

Aamupalaa ei voi jättää pois. Tyhjällä vatsalla ei pärjää.

Vierailija kirjoitti:

Mistä sen tulehdustilan tunnistaa? 

Mä itse kuin jostain että lähes kaikki ylipaino johtuu tästä. Gööglssin lisää ja löysin testin jolla mun pistemäärä oli yli 20, eli todellakin on tulehdus. Plus verikokeet sen todisti.ap

Vierailija kirjoitti:

Tässä oikea vastaus

Ei vehnää 

Ei sokeria

Ei makeutusaineita 

Yllaolevat ruokkivat bakteereja ja näin tulehduksia 

Voitko suositella makeutusainetta, joka on terveellinen?

Vierailija kirjoitti:

Vain puiden hedelmistä saatavat öljyt  ovat syötäviä. Rypsi, rapsi ja auringonkukka öljyt ovat eläinten ruokaa ja pitävät yllä matala-asteista tulehdusta ja viottavat verisuonia.

Ei niitä kannata syötäville eläimillekään syöttää. Siemenöljyillä ruokitun broilerin ja possun ja kalankin rasvahappokoostumus muuttuu liian omega kuutos painotteiseksi. Eli kun syöt sellaista eläintä niin on sama söisitkö eläintä vain rypsiöljyä, saat liikaa omega kuutosia.