Lenkkeilystä- jalkoja särkee... ??

oon harrastanut säännöllistä lenkkeilyä nyt yli vuoden ja edelleen lenkin alussa jalkoihin koskee, eli säären sisäsyrjään. Mistähän johtuu? Tänään yritin vähän hölkätä, ni se sääriin vasta sattui..auts =(

Usein myös jumpan jälkeen tämä sama vaiva minua kiusaa, jos paljon jalkapainotteista tehty eli sisä syrjät sääristä



Kiitos jos osaat auttaa