Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon olis realistinen tavoite pudottaa painoa heinäkuuhun mennessä?
24.03.2007 |
Oon 160 cm pitkä ja painan 80 kiloa. Mitä vinkkejä olis?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kasvata lihasmassaa. Syö proteiiniä ja rasvaa riittävästi. Täysjyväruisleipää ja paljon rehuja.