Lue keskustelun säännöt.
Auttaako melatoniini oikeasti nukahtamiseen?
Kommentit (28)
Olen käyttänyt pitkävaikutteista kolme viikkoa. Olen nukkunut aamuun asti. Pelkään koska tämä ihanuus eli kunnon yöunet loppuu...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paskantaa unen kun oma mela tuotanto ei toimi. Vasymysta ja painajaisia luvassa viddumainen heraaminen koomasta
Näin kävi juurikin mulle myös ja yöllisiä heräämisiä.
Auttaa vähän mutta ei se ole mikään unilääke.
Vierailija kirjoitti:
Auttaa, mutta jonkun aikaa pitää säännöllisesti käyttää. Minulla nimenomaan pieni annos lyhytvaikutteista on paras.
Olen syönyt melatoniinia vuodesta 2016.
Koskakohan se alkaa toimimaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieheni kokee sen auttavan, minä en huomannut vaikutusta. Otan magnesiumin iltaisin, se tuntuu minulle antavan hyvät unet.
Vierailija kirjoitti:
tietääkö joku miksei tää vaikuta kaikilla?
Lumelääke. Auttaa kun kuvittelee että auttaa.
Ei mitään vaikutusta. Kokeiltu isompaa ja pienempää annosta. Yhtä hyvin voisin niellä kalkkitabletteja.