Lue keskustelun säännöt.
Ai että mulla on hyvä olo!!!
23.03.2007 |
Olen nyt 3 viikkoa harrastanut liikuntaa säännöllisesti 4-5 kertaa viikossa. Pyöräilyä pari kertaa viikossa tunti- puolitoista kerrallaan ja kävelylenkkejä 45min- 1h kaksi kolme kertaa viikossa. Alkuviikosta tuli pakollinen 4 päivän tauko ja kyllä oli löysä olo!!
Ja mikä parasta, olen laihtunut 1,8 kiloa vaikken laihiksella olekaan =)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
töihin ja takaisin....tunti tulee päivässä, eli puoli tuntia suuntaansa. Iltaisin on nukuttanut normaalia aikaisemmin ja muutama pisama tullut kavoisin...iho myös jotenkin hehkeämpi...tänään tulí pitkästä aikaa myös komea mies vastaan, joten selkeät kevään merkit ja onnellinen olo minullakin.