Voi kun voisi olla onnellinen

Mikä stressaa? Muuta elämäsi. Tee mistä pidät ja haaveilet. 

Rukoile. Ja mene luontoon. Kerro läheisille että välität. T. Krooninen ahdistuja

Vierailija kirjoitti:

Mikä stressaa? Muuta elämäsi. Tee mistä pidät ja haaveilet. 

Tuntuu, että kaikki. Milloin mikäkin. Työjutut, opiskelut, ihmissuhteet, terveys (ei onneksi kovin vakavaa), elämä yleensä. Hoitamattomat asiat, epävarmuus, löydänkö parisuhteen. Eikä yhtään auta kun monilla asiat tuntuvat menevän ihan putkeen. Elävät kuin jotain curlingia.

Mene ulos katselemaan kaunista kesää!

Sama. Olen useamman kerran tehnyt isoja liikkeitä elämässäni. Muuttanut, aloittanut opintoja, keskeyttänyt opintoja, jne. Koko ajan jokin on huonosti ja stressaa.. yritän ajatella että nyt on hyvä, mutta tässä hetkessä mieleni ei ole koskaan tyyni. Tiedän että olen aina ollut tällainen, mutta koska aika kultaa muistot, ajattelen aina että elämäni oli täydellistä 5-10 vuotta sitten, silloisessa kodissa kun lapset oli pieniä... Mutta tässä hetkessä aina pelkään ja odotan kai katastrofia.

Aikuisopiskelen ja luennoitsija kysyi että kuka teistä on onnellinen. 

Kaikki viittasi paitsi minä 😔

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä stressaa? Muuta elämäsi. Tee mistä pidät ja haaveilet. 

Tuntuu, että kaikki. Milloin mikäkin. Työjutut, opiskelut, ihmissuhteet, terveys (ei onneksi kovin vakavaa), elämä yleensä. Hoitamattomat asiat, epävarmuus, löydänkö parisuhteen. Eikä yhtään auta kun monilla asiat tuntuvat menevän ihan putkeen. Elävät kuin jotain curlingia.

Haukkaatko liian isoa palaa kerrallaan? Päivä kerrallaan mennään ja asiat hoidetaan ajallaan. Elämään rutiinit ja asioiden hoitamiset ajallaan. 

Ihmiset ahdistuvat ja stressaavat normaalia tavallista elämää. On siinä omat velvollisuudet, mutta on sitä mukavaakin. 

Hanki burmansimpassi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä stressaa? Muuta elämäsi. Tee mistä pidät ja haaveilet. 

Tuntuu, että kaikki. Milloin mikäkin. Työjutut, opiskelut, ihmissuhteet, terveys (ei onneksi kovin vakavaa), elämä yleensä. Hoitamattomat asiat, epävarmuus, löydänkö parisuhteen. Eikä yhtään auta kun monilla asiat tuntuvat menevän ihan putkeen. Elävät kuin jotain curlingia.

Haukkaatko liian isoa palaa kerrallaan? Päivä kerrallaan mennään ja asiat hoidetaan ajallaan. Elämään rutiinit ja asioiden hoitamiset ajallaan. 

Ihmiset ahdistuvat ja stressaavat normaalia tavallista elämää. On siinä omat velvollisuudet, mutta on sitä mukavaakin. 

Tämä on juuri se ongelma. Kun osaisikin elää tavallista elämää päivä kerrallaan. Stressaan jo aamusta alkaen, sydän hakkaa kovaa ja mieli on levoton. Ap

Yoga for stress and anxiety. Ruutuaika minimiin.

Vierailija kirjoitti:

Hanki burmansimpassi.

 Suklaamonni on helppohoitoisempi, suosittelen.  

Onnellisuus on päätös. 

Lainatakseni takavuosien televisiosarjaa, the trick is to not regret the choises you have made,

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä stressaa? Muuta elämäsi. Tee mistä pidät ja haaveilet. 

Tuntuu, että kaikki. Milloin mikäkin. Työjutut, opiskelut, ihmissuhteet, terveys (ei onneksi kovin vakavaa), elämä yleensä. Hoitamattomat asiat, epävarmuus, löydänkö parisuhteen. Eikä yhtään auta kun monilla asiat tuntuvat menevän ihan putkeen. Elävät kuin jotain curlingia.

Haukkaatko liian isoa palaa kerrallaan? Päivä kerrallaan mennään ja asiat hoidetaan ajallaan. Elämään rutiinit ja asioiden hoitamiset ajallaan. 

Ihmiset ahdistuvat ja stressaavat normaalia tavallista elämää. On siinä omat velvollisuudet, mutta on sitä mukavaakin. 

Tämä on juuri se ongelma. Kun osaisikin elää tavallista elämää päivä kerrallaan. Stressaan jo aamusta alkaen, sydän hakkaa kovaa ja mieli on levoton. Ap

Tuohon voi auttaa luonnossa kulkeminen. Ota luotopolut, metsäretket, rannalla kävely viikottaisiksi rutiineiksi esim ainakin pari kertaa viikossa. 

Ihan kamalaa, jos huomaat 80 vuotiaana mummona, että stressasit kaikkea ihan turhaa ja elämä jäi stressin jalkoihin. Elämä on nyt ja siitä pitää tehdä mielekäs.