Nyt alkoi uusi elämä!

Yritän laittaa yöunet kuntoon ja ensimmäinen yö lupaa jo hyvää. Syvää unta enemmän ja rem-uni hyvällä tolalla. Sen lisäksi ruokavalio kuntoon. Ei enää sokerisia herkkuja vaan marjoja, hedelmiä. Lisään ruokavalioon välipala banaanit ja rasvattoman raejuuston. Tavoite laihtua 3-4 kg vielä. Lähtöpaino 80,5kg nyt.