Lue keskustelun säännöt.
Se tunne, kun 10 v vanhempi nainen tekee 10 kg suuremmalla painolla ylätaljaa
29.05.2025 |
Onneksi en ole kilpailuhenkinen. Arvostettava täti.
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Onko äkäinen?
Ei, vaan positiivinen. Olen jutellut pukkarissa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No 10 vuotta vanhemmilla on ollut 10 vuotta enemmän aikaa kasvattaa ja huoltaa lihaksia.
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti kuolee tai loukkaa itsensä pahasti ennenaikaisesti, naiset eivät ymmärrä miten pahasta fyysinen rääkki on heille toisin kuin miehille.
Biologiaa ei kuuntele faktojasi.
Huuteleeko siellä mies joka jäi myöskin kymmenen kiloa pienemmälle ylätaljassa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti kuolee tai loukkaa itsensä pahasti ennenaikaisesti, naiset eivät ymmärrä miten pahasta fyysinen rääkki on heille toisin kuin miehille.
Biologiaa ei kuuntele faktojasi.
Huuteleeko siellä mies joka jäi myöskin kymmenen kiloa pienemmälle ylätaljassa?
Tuo ei ole salilla ikinä käynyt, koska pelkää että fyysinen rääkki aiheuttaa lisää hikoilua.
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti kuolee tai loukkaa itsensä pahasti ennenaikaisesti, naiset eivät ymmärrä miten pahasta fyysinen rääkki on heille toisin kuin miehille.
Biologiaa ei kuuntele faktojasi.
hahahahah höpöhöpö! Miehen veljet on semmosia nahkapusseja ja niitä ottaa aivoon kun olen vahvempi kuin ne.
Nimim kahvakuulakäly!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekniikka vaikuttaa tuossa eniten. Liike-energialla saa selvästi isoimmat rojut liikkeelle. Ero on 50kg luokkaa. En suosittele tekemään vauhdilla liikettä.
Tarkoittaako tämä että ftm-transhut vastedes voittaa miehet olympialaisissa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä ikäinen AP on? jos 20-30v niin ei ole mitään ihmeellis------------ ------------------.
Tottahan noin käy useinkin, kun itse vielä lämmittelee ja toinen vetää kovia sarjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti kuolee tai loukkaa itsensä pahasti ennenaikaisesti, naiset eivät ymmärrä miten pahasta fyysinen rääkki on heille toisin kuin miehille.
Biologiaa ei kuuntele faktojasi.
Huuteleeko siellä mies joka jäi myöskin kymmenen kiloa pienemmälle ylätaljassa?
Women's Health Study -tutkimuksessa (n=28 879) havaittiin, että jo 150 minuuttia viikossa tapahtuva voimaharjoittelu saattoi liittyä jopa hieman suurempaan kuolema ja loukkaantumisriskiin (HR 1,10; 95 % CI: 0,771,56). Tätä ei miehillä havaittu.
Mahdolliset mekanismit: Erittäin intensiivinen tai pitkäkestoinen voimaharjoittelu voi lisätä valtimojäykkyyttä ja verenpainetta, mikä saattaa selittää havaittua riskin nousua korkeilla harjoitusvastuksilla ja määrillä.
Vierailija kirjoitti:
Tekniikka vaikuttaa tuossa eniten. Liike-energialla saa selvästi isoimmat rojut liikkeelle. Ero on 50kg luokkaa. En suosittele tekemään vauhdilla liikettä.
Jep. Voihan ylätaljassa repiä käsivoimilla vaikka minkälaisia painoja, mutta jos haluaa liikkeen vahvistavan nimenomaan selkälihaksia, niin painoja on oltava yllättävän vähän. Aina kannattaa miettiä mikä se kohdelihas on ja aktivoituuko se liikkeen aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko oli painoa? Ei 10 kg ero välttämättä tunnu ylätaljassa hirveästi, treenaatko itse varmasti tarpeeksi kuormittavalla painolla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todennäköisesti kuolee tai loukkaa itsensä pahasti ennenaikaisesti, naiset eivät ymmärrä miten pahasta fyysinen rääkki on heille toisin kuin miehille.
Biologiaa ei kuuntele faktojasi.
Huuteleeko siellä mies joka jäi myöskin kymmenen kiloa pienemmälle ylätaljassa?
Tuo ei ole salilla ikinä käynyt, koska pelkää että fyysinen rääkki aiheuttaa lisää hikoilua.
Niin ja hiki on myrkkyä lukuroukalle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tekniikka vaikuttaa tuossa eniten. Liike-energialla saa selvästi isoimmat rojut liikkeelle. Ero on 50kg luokkaa. En suosittele tekemään vauhdilla liikettä.
Jep. Voihan ylätaljassa repiä käsivoimilla vaikka minkälaisia painoja, mutta jos haluaa liikkeen vahvistavan nimenomaan selkälihaksia, niin painoja on oltava yllättävän vähän. Aina kannattaa miettiä mikä se kohdelihas on ja aktivoituuko se liikkeen aikana.
Selkä on yleensä vahvempi kuin kädet, kyllä se repiminen tapahtuu yleensä selkää heijaamalla.
Liian moni nainen treenaa ylikorostetun siististi, eikä lisää painoa/sarjoja/toistoja säännöllisesti treenissään. Kauanko olet treenannut ja onko treeni oikeasti riittävän haastavaa?
Onhan tuossa kehitystä tapahtunut 10 vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tekniikka vaikuttaa tuossa eniten. Liike-energialla saa selvästi isoimmat rojut liikkeelle. Ero on 50kg luokkaa. En suosittele tekemään vauhdilla liikettä.
Jep. Voihan ylätaljassa repiä käsivoimilla vaikka minkälaisia painoja, mutta jos haluaa liikkeen vahvistavan nimenomaan selkälihaksia, niin painoja on oltava yllättävän vähän. Aina kannattaa miettiä mikä se kohdelihas on ja aktivoituuko se liikkeen aikana.
Selkä on yleensä vahvempi kuin kädet, kyllä se repiminen tapahtuu yleensä selkää heijaamalla.
Sitäkin toki näkee paljon, että heijataan koko kroppaa taaksepäin kunnolla riuhtaisemalla.
Onko äkäinen?