Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Meditointi ja nitkahtanut todellisuus
15.05.2025 |
Käytännössä touhu siis keuli erään ns syvämeditointikurssin (ulkomailla) jälkeen, ja minulla on ollut suurehkoja vaikeuksia pysyä ns todellisuudessa kiinni ajoittain - vaikea selittää. Selkeästi kuitenkin liittyy ylenpalttiseen meditointiin. Mielenterveyshistoriaa ei ole, eikä koskaan aiemmin mitään psykottisia ylilyöntejä. Päihteitä en käytä. Muilla ollut mitään vastaavaa, vai pitääkö tästä tosiaan lähteä shrinkin juttisille ja lataamokeikalle?
Kommentit (32)
En kyllä hätääntyisi - ihan vaikutat järjissäsi olevan. Käy juttelemassa vaikka terveydenhoitajalle jos pelottaa, kyllä siellä huomataan jos vaikutat kovasti sekavalta. Noin muutoin jättäisin meditoinnin hetkeksi ja keskittyisin ihan muuhun arkiseen. Jospa menee ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kyllä hätääntyisi - ihan vaikutat järjissäsi olevan. Käy juttelemassa vaikka terveydenhoitajalle jos pelottaa, kyllä siellä huomataan jos vaikutat kovasti sekavalta. Noin muutoin jättäisin meditoinnin hetkeksi ja keskittyisin ihan muuhun arkiseen. Jospa menee ohi.
No terveydenhoitajat nyt tuskin ymmärtävät näin spesifistä aihepiiristä yhtä vähän kuin minä miehenä ymmärrän naisen anatomiasta.
On "tavallista", varsinkin pitkien meditaatio hiljaisuus retriittien jälkeen. Ne ei sovi lähes kellekään "tavalliselle" ihmiselle, ainakaan niin että suoraan oravanpyörästä hyppäät sinne ja ongelmat ratkeaa.
Ihmismieli on tarkoitettu yhteyden muodostamiseen. Varsinkin tuntemattomien kanssa. Yhteys muodostuu kielestä ja sosialisoinnista. Kun menet retriittiin missä et saa puhua kenenkään kanssa, siinä menee elimistön defenssit ylikierroksille. "Miksi tuo toinen ei huomaa minua" on yliminän reaktio.
Janne Kontalalla on hyvää pohdiskelua tästä kirjoissaan. Meditaation "tavoite", nirvana ja valaistuminen, ei onnistu ellet voi jättää koko muuta elämää ja keskittyä vain meditointiin. Normaalille ihmiselle on tärkeää pitää tasapaino sosiaalisuuden ja meditaation välillä.
Luultavasti nuo fiilikset laimenee ajan kanssa. Ja ota tuo nyt oppina; sinulle ei retriitit sovi. Se tie ei ole sinua varten :)
Namaste!
Jos ahdistaa, keskity hetki pikemminkin mindfulnessiin eli elä hetkessä ja tee asioita, ole muiden kanssa, pysy toimeliaana, jotta saat ajatukset muualle pois pääkopan sisästä ja minuuden tarkkailusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskity juuri chakraan, maadoita itsesi, käy lenkeillä ulkona, kosketa ruohoa, siivoa, hoida askareita ja harrasta liikuntaa. <3
Niin joo ja lopeta meditointi, hengitysharjoitukset ja jooga kunnes olo on taas tolkuissaan oleva.
On normaalia, uit liian syvissä vesissä, nyt on aika lopettaa ja antaa itselle aikaa palautua.
Ap, maadoita itsesi. Tee jotain fyysistä, puutarhanhoitoa, lenkkeilyä, uimista. luonnossa samoilemista, puutöitä jne......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäit tavallaan leijumaan. Jonkinnäköinen maadoittuminen ilman meditointia voisi auttaa.
Laita vaikka vesilasi pääsi päälle ja kävele asunnossasi. Kylmä vesi auttaa keskittymään paremmin.
Tai öljyä pääsi ruokaöljyllä.
Nitkahtanut todellisuus?
Millaisia ongelmia olet siis kokenut? Psykoottisia ajatuksia? Derealisaatiota?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkan vielä. Varsinkin Vipassana-retriiteistä kuulee usein juttuja, miten joku "menee oudoksi" ja joutuu lähtemään kesken. Ne ei siis sovi kaikille. Liiallinen sukellus itseensä ei välttämättä palvele mitään hyvää ihmisen elämässä. Yhteys muihin ihmisiin on paljon tärkeämpi mielen hyvinvoinnille.
Itse tykkään vaan käydä sellaisilla tavallisilla retriiteillä, missä on vähän joogaa, vähän meditaatiota ja pranayamaa, astangaa ja muuta. Ja paljon mukavia ihmisiä, yhteyksiä, uimista ja hyvää ruokaa. Elämästä pitää nauttia, ei maksimoida elon hankaluutta :)
Jos et koe olevasi vaaraksi itsellesi tai muille ja pystyt elämään asian ja olojen kanssa päivittäin, niin en hakeutuisi lääkäriin, jos tuo vaikka menee ohi. Otat vaan turhaan jonkun mt-koodin haittaamaan elämääsi loppuiäksesi. Se diagnoosi on siellä sitten aina, ja kaikki asiat peilautuu jatkossa sitä vasten. Hammassärkyä? Vai onko tuo vaan deliriumissa. Vapaa-ajan vakuutus? Ei tälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Energia ilmoitti olomassaolostaan. Ruumiisi ei ole vielä valmis, nadit ja chacrat tulee puhdistaa eli valmistella jotta energia pääsee nousemaan kun sen aika on. Älä tähän hetkeen jatka pitkiä meditointeja, vaan aloita puhdistus askel askeleelta.
Vierailija kirjoitti:
Energia ilmoitti olomassaolostaan. Ruumiisi ei ole vielä valmis, nadit ja chacrat tulee puhdistaa eli valmistella jotta energia pääsee nousemaan kun sen aika on. Älä tähän hetkeen jatka pitkiä meditointeja, vaan aloita puhdistus askel askeleelta.
Miten chakrat puhdistetaan oikeaoppisesti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Energia ilmoitti olomassaolostaan. Ruumiisi ei ole vielä valmis, nadit ja chacrat tulee puhdistaa eli valmistella jotta energia pääsee nousemaan kun sen aika on. Älä tähän hetkeen jatka pitkiä meditointeja, vaan aloita puhdistus askel askeleelta.
Tai ehkä jättää kaiken tuollaisen syvämeditaatio energiahömpän, kunnes olot on normaalit. Sitten miettii "selvällä päällä" minne suuntaan oikeasti haluaa mennä.
Nyt meinaan neuvot vaan toista kiipeämään sinnikkäästi perse edellä puuhun, vaikka just tippui naamalleen. Noin kuvainnollisesti.
Vierailija kirjoitti:
Energia ilmoitti olomassaolostaan. Ruumiisi ei ole vielä valmis, nadit ja chacrat tulee puhdistaa eli valmistella jotta energia pääsee nousemaan kun sen aika on. Älä tähän hetkeen jatka pitkiä meditointeja, vaan aloita puhdistus askel askeleelta.
Sori mutta sä kuulostat just siltä, miltä kaikki sekis lahkolaiset kuulostaa. "Et ole tarpeeksi puhdas, sinun pitää ensin puhdistaa itsesi ja chakrasi ollaksesi kelvollinen." MIKÄÄN meditaatiosuuntaus (theraveda, buddhalaiset, zen, edes vipassana) ei puhu noin eikä korosta mitään energiaa jonka tieltä pitäisi yhtään mitään puhdistaa, tuo on vaan ihan puhdasta länsimaista new age hihhulointia ja ihmisten arvottamista. Joku aivan varmasti jo myy nettikursseja chakrojen puhdisteluun.
Prana ja chakrat kyllä kuuluvat olennaisina termeinä hindulaiseen ja buddhalaiseen meditaatioperinteeseen, mutta tuo on ihan länsimainen hihhuliajatus että chakrat jotenkin likaantuisivat ja estäisivät meditoinnin ja niiden puhdisteluun pitäisi keskittyä, sen meditoinnin sijasta.
Joogan ja meditaation tiellä saa olla itse tarkkana, ketä kuuntelee.
t: astangajoogaa ja meditointia 25 vuotta
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Energia ilmoitti olomassaolostaan. Ruumiisi ei ole vielä valmis, nadit ja chacrat tulee puhdistaa eli valmistella jotta energia pääsee nousemaan kun sen aika on. Älä tähän hetkeen jatka pitkiä meditointeja, vaan aloita puhdistus askel askeleelta.
Sori mutta sä kuulostat just siltä, miltä kaikki sekis lahkolaiset kuulostaa. "Et ole tarpeeksi puhdas, sinun pitää ensin puhdistaa itsesi ja chakrasi ollaksesi kelvollinen." MIKÄÄN meditaatiosuuntaus (theraveda, buddhalaiset, zen, edes vipassana) ei puhu noin eikä korosta mitään energiaa jonka tieltä pitäisi yhtään mitään puhdistaa, tuo on vaan ihan puhdasta länsimaista new age hihhulointia ja ihmisten arvottamista. Joku aivan varmasti jo myy nettikursseja chakrojen puhdisteluun.
Prana ja chakrat kyllä kuuluvat olennaisina termeinä hindulaiseen ja buddhalaiseen meditaatioperinteeseen, mutta tuo on ihan länsimaine
Piti ihan googlata. Kyllä, "heal your chakras online course and certificate" vain 229 dollaria! Myös toisella sivustolla lifetime membership 330 dollaria tai 16 dollaria kuussa subscription jos haluaa pidemmän puhdisteluvaikutuksen kuin vaan yhden kurssin.
Kuten sanottu: Chakrojen puhdistelu on new age rahastusta.
Meditoinnista on varsin hankala tehdä kannattavaa bisnestä, koska lähtökohtaisesti jokainen voisi tehdä sitä ihan yksin kotonaan, ilman mitään välineitä. Joten sitten pitää keksiä tällaisia lisämaksullisia sivubisneksiä, joita kukaan ei osta ellei ensin vakuuteta ihmiset että se meditointi ei onnistu ellei chakrat ole puhtaat.
Sopiva maadoitus olisi hyvä. Älä ota alkoholia tai kofeiinia erityisesti, lisäaineita liiaksi yms. Kokeile pitää kädessä päivittäin metallia tai magnetiittia, se poistaa ylimääräistä sähköisyyttä. Jos on pyöristetty voi laittaa tyynyn alle, ellei se pahenna oireita ja puhdistaa sen välillä. On myös maadoittavia ruokia olemassa. Liian kevyet ja olemattomat ateriat voivat saada oudon olon.
Noup. Jatka elämääsi yhteiskunnassa normaalisti, osaat sen ihan samalla tavalla kuin pyörän ajamisen. Keskity kehollisiin tuntemuksiin ja lakkaa ottamasta ajatuksiasi niin vakavasti.
Alue: Aihe vapaa
Oletko meditoinut tuon kurssin jälkeen? Jos googletat kundalini syndrome, kuulostaako mikään siinä tutulta?