Lue keskustelun säännöt.
Mitä ruokaa retkelle mukaan, ei kylmäsäilytystä?
15.05.2025 |
Hei,
lapseni lähtee retkelle ja lounas pitää pakata mukaan. Joutuu olemaan huoneenlämmössä noin 3-4 tuntia. Mitä hyviä ja ruokaisia vaihtoehtoja voisi olla? Ei saa missään nimessä olla pilaantuvaa.
Kommentit (33)
Keitettyjä kananmunia.
Itse tehtyjä energiapalloja/-patukoita eli perheen ruokavalion huomioiden vaihtoehtoja on lukuisia.
Juotava jugurtti. Runsas salaatti sopivalla protskulla, joka voi olla esim. tonnikala tai muu vastaava tuote purkissa, joka sekoitetaan salaattiin paikalla.
Pähkinät ym.
Ja sitten - kannattaa varmaan käydä keskustelua jossain perheen ulkopuolella suhtautumisesta normaaliin ruokaan. Näin olisi lasten ruokailu helpompaa jatkossa. Heillä myös saattaa olla mielipide siitä, mitä he haluavat syödä - ja mitä tarvitsevat ruokavalioonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- banaani
- keitetty kananmuna
- leipä
- karjalanpiirakka
- omena
- pähkinöitä
Sairasta, vetää lapset mukaan omaan valikoimiseen. Anna hänen itse valita.
Jos et nyt jotain jäätelöä ajatellut tai retki ei ole jonnekin aavikolle, niin eihän se ruoka nyt muutamassa tunnissa miksikään mene.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei esimerkiksi juustovoikkari mene muutamassa tunnissa miksikään. Lisäksi esimerkiksi hedelmä.
Ei käy. Emme syö viljoja ja hedelmätkin ovat vain turhia hiilareita/sokereita. --ap
Siinä tapauksessa kokonainen ilmakuivattu kinkku ja kiekko gorgonzolajuusta.
Makkaralenkki yöksi pakkaseen niin menee aika kauan ennen kuin sulaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Trangia, pussi makaronia ja purkki nötköttiä.
1/2kg meetvurstia, on senverran suolaista että ei mene pilalle ja tuolla energiamäärällä kävelee todella pitkälle.
Vettä pulloon ja metukkaa taskuun. Tämä on toiminut itselläni retkellä ja kalassa aina. Vaikka koko päivän olisi, ei ole eikä tule nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Banaani, omenaa, suklaapatukka, pillimehu, vesipullo. Siinä eväät yhdelle päivälle.
Eihän tuossa ole mitään hyviä rasvoja tai proteiinia. Omenassa on vähän kuitua, jos syöt kuorineen. Yritätkö myrkyttää lapsen? Ei ihme, että tämä on maailman sairain kansa.
Yksi retki?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Banaani, omenaa, suklaapatukka, pillimehu, vesipullo. Siinä eväät yhdelle päivälle.
Eihän tuossa ole mitään hyviä rasvoja tai proteiinia. Omenassa on vähän kuitua, jos syöt kuorineen. Yritätkö myrkyttää lapsen? Ei ihme, että tämä on maailman sairain kansa.
Yksi retki?
Niin. Yksi retki, yhtenä päivänä. Ihan sama mitä syö. Kunhan ei ole nälissään ja nauttii retkestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei esimerkiksi juustovoikkari mene muutamassa tunnissa miksikään. Lisäksi esimerkiksi hedelmä.
Ei käy. Emme syö viljoja ja hedelmätkin ovat vain turhia hiilareita/sokereita. --ap
Pitäiskö viedä lapsi verikokeeseen ja lääkärintarkastukseen. Huolestuttavaa kontrollia hedelmien suhteen. Onko muitakin 'terveyspelejä' lapsen hyvinvoinnilla. Kuidut, vitamiinit. Onko normaali kasvu, keripukki.
Pätkäpaasto sitten.