Lue keskustelun säännöt.
Seuraavat neljä vinkkiä parantavat spermanlaatua
25.04.2025 |
Suomalaismiesten spermanlaatu on laskenut dramaattisesti https://www.hs.fi/lifestyle/art-2000011175420.html . Seuraavat neljä vinkkiä parantavat sperman laatua:
1) Jätä nikotiini pois!
2) Syö ravitsemussuositusten mukaan, opettele syömään 800 grammaa hedelmiä, vihanneksia, marjoja ja sieniä. Vaihda lihaeines kalaan lajikkeita vaihdellen ja kolmesti viikossa.
3) Huolehdi myös riittävästä liikunnasta, mutta älä pyöräile liikaa, koska se heikentää spermanlaatua. Pyri noudattamaan virallisia liikuntasuosituksia aloittaen rapakunnossa nostamisen vaikka jäämällä pysäkinväliä aikaisemmin kulkuneuvosta.
3) Älä käytä huumeita!
4) Älä käytä dopingia!
+ lisävinkki:
5) Jos haluat lapsia, pistä töpinäksi ennen kuin täytät 40 vuotta ja vaadi lapsettomuustutkimuksissa spermanlaatusi tutkimusta tai käy satasen testissä yksityisessä laboratoriossa. Pidättäydy siemensyöksystä 1-3 vrk ennen testiä.
Kommentit (6)
Nikotiinipussit ja sähkötupakat ovat jo pikkulapsilla käytössä. Suomi kuolee sukupuuttoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En polta, en käytä alkoholia, enkä douppingiakaan ja liikun aktiivisesti, mutta ei paskaakaan kiinnosta spermani laatu, sillä kun ei ole mitään muuta virkaa kuin pilata tapetit ja tunnelma.
Eiköhän tuo artikkeli ole suunnattu hedelmällisyydestään kiinnostuneille?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En polta, en käytä alkoholia, enkä douppingiakaan ja liikun aktiivisesti, mutta ei paskaakaan kiinnosta spermani laatu, sillä kun ei ole mitään muuta virkaa kuin pilata tapetit ja tunnelma.
Eiköhän tuo artikkeli ole suunnattu hedelmällisyydestään kiinnostuneille?
Ai etten saa edes mielipidettäni kertoa?
No kerroin nyt kuitenkin ja kerron vielä senkin, että kohta kun palsta menee kiinni, niin alkaa taas hanska heilua ja tapetti saada priimamällistäni uutta kuviota pintaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En polta, en käytä alkoholia, enkä douppingiakaan ja liikun aktiivisesti, mutta ei paskaakaan kiinnosta spermani laatu, sillä kun ei ole mitään muuta virkaa kuin pilata tapetit ja tunnelma.
Eiköhän tuo artikkeli ole suunnattu hedelmällisyydestään kiinnostuneille?Ai etten saa edes mielipidettäni kertoa?
No kerroin nyt kuitenkin ja kerron vielä senkin, että kohta kun palsta menee kiinni, niin alkaa taas hanska heilua ja tapetti saada priimamällistäni uutta kuviota pintaan.
Ja koet ilmeisen tärkeäksi asiaksi tiedottaa koko palstalle toimituksestasi ja tapeteistasi. No, nauti vielä kun ei ole nivelvaivoja käsissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En polta, en käytä alkoholia, enkä douppingiakaan ja liikun aktiivisesti, mutta ei paskaakaan kiinnosta spermani laatu, sillä kun ei ole mitään muuta virkaa kuin pilata tapetit ja tunnelma.
Eiköhän tuo artikkeli ole suunnattu hedelmällisyydestään kiinnostuneille?Ai etten saa edes mielipidettäni kertoa?
No kerroin nyt kuitenkin ja kerron vielä senkin, että kohta kun palsta menee kiinni, niin alkaa taas hanska heilua ja tapetti saada priimamällistäni uutta kuviota pintaan.
Ja koet ilmeisen tärkeäksi asiaksi tiedottaa koko palstalle toimituksestasi ja tapeteistasi. No, nauti vielä kun ei ole nivelvaivoja käsissä.
Ihan yhtä tärkeäksi kuin sinun nivelvaiva varoituksesi.
Tämän keskustelupalstan osion nimi on Aihe vapaa, joten täällä saa kukin kirjoittaa vapaasti mitä haluaa. Moderaattorin tehtävänä on päättää, mikä on sopivaa ja mikä ei. Sinun ohjeistuksesi ei minua kiinnosta.
En polta, en käytä alkoholia, enkä douppingiakaan ja liikun aktiivisesti, mutta ei paskaakaan kiinnosta spermani laatu, sillä kun ei ole mitään muuta virkaa kuin pilata tapetit ja tunnelma.