Lue keskustelun säännöt.
Lenkkeilin 18 km mutta söin illalla 100 g suklaata ja 50 g karkkia. Menikö penkin alle laihtumisen kannalta?
18.04.2025 |
Sorruin syömään sitten herkkuja illalla. Muuten söin päivän aikana normaalisti kaksi lämmintä ateriaa ja illalla juustoa.
Kaikki olisi hyvin jos en olisi syönyt noita kaloripommeja. Pitäiskö tänään liikkua taas paljon vai olla vähillä kaloreilla?
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkkeilin 18 m mutta join illalla 24 olutta ja pullon kossua. Menikö penkin alle laihtumisen kannalta?