Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kauanko pitää lenkkeillä ennen kuin masennus loppuu?
17.04.2025 |
Aina sanotaan, että masentuneen pitää lenkkeillä.
Kommentit (42)
Ei sitten unohdeta ravitsemusta! Voihan sitä vetää joka päivä viiden kilometrin lenkkejä, mutta jos ravitsemus on pielessä, niin tuo ylimääräinen rasitus laittaa asiat entistä enemmän vinksalleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kiinnostaisi muakin. Olen nyt 17 vuoden ajan kävellyt joka päivä 7000 - 15000 askelta (joskus tietty enemmän). Masennus ei silti ole parantunut. Kauanko pitää vielä jatkaa?