SIBO

Onko täällä joitain kenellä sama suoliston tila tai joku kuka tietää asiasta enemmän kuin mä? Mulla on alhainen ferritiini, hemoglobiini ihan hyvä. En voi sibon takia syödä lihaa koska se aiheuttaa ummetusta joten miten ihmeessä saan ravinnosta rautaa? Kasvikset on myös aikalailla pois ruokavaliosta sibon takia. 

Olen syönyt orionin rautatabletteja n. vuoden mutta nyt on aika vaihtaa toiseen valmisteeseen tai vastaavaan. Ferritiini siis tuolla lähti nousuun mutta heti kun on enemmän kuin 1 välipäivä rautatabletin otossa huomaan että olo on raudanpuutteinen eli ei sekään jää kroppaan pysyvästi. Olen kokeillut eri rautamuotoja eikä kaikki myöskään sovi vaan bisglysinaatti ainoastaan.