Vaihdevuodet ilman estrogeenikorvaushoitoa?

Elintapojen kautta vaikuttaminen on ongelmallinen juttu monestakin syystä. Ensinnäkin raivoterveelliset elintavat vaativat aika paljon vaivannäköä ja itsehillintää, ja se voi olla kohtuuton vaatimus ihmiselle, jolla on jo valmiiksi vaikeaa univelan, nivelkipujen sun muiden asioiden takia. Toiseksi monet vaihdevuosioireet itsessään estävät hyviä elintapoja. Esimerkiksi juuri nivelkivut estävät runsaan liikunnan, ja unihäiriöt ja univelka  saavat ihmisen himoitsemaan lisäkaloreita, sokeria ja rasvaa. 

Ehkä ylipäätään on kohtuutonta vaatia toisia elämään täysin mallikelpoisesti, ja syyllistää heitä, että oireet ovat niinku oma vika, jos toimii epätäydellisesti.

Parhaimmillaan tuo elintapojen kautta vaikuttaminen on silloin, kun se tapahtuu oma-aloitteisesti ja vapaaehtoisesti. Joskus on myös niin, että tarvitaan lääke ensin, jotta tilanne korjautuu sellaiseksi, että on mahdollista panostaa uneen, liikuntaan ja ruokavalioon. Niistähän ne terveelliset elintavat lähinnä muodostuvat.

Hikoiluoireisiin auttaa hormoniton Veoza, ollut tehokas ainakin itselläni

Ei se ole multa pois jos haluatte pumpata itsenne täyteen hormoneja. Vähän sitä ihmettelen kun muutakin apua löytyy mutta muuten evvk.

On normi. Kyllä siitä selviää.

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole multa pois jos haluatte pumpata itsenne täyteen hormoneja. Vähän sitä ihmettelen kun muutakin apua löytyy mutta muuten evvk.

No ei se mitään itsensä pumppaamista täyteen hormoneja ole, jos ylläpitää ihan tavallista estrogeenitasoa. Aika surutta niitä hormoneja annetaan naisille koko hedelmällisen iän ajan, niin miten se yhtäkkiä muuttuu tuossa kohtaa vääräksi? Ai niin, siksi että kukaan mies ei hyödy, vaan nainen itse on se joka hyötyy?

Estrogeenin avulla rypyt ovat pysyneet poissa. Tutkittu juttu, ei niihin rasvat auta.

Piti oikein katsoa Fimean lääkehausta.  Yhdessä suositussa e-pillerissä on 3mg etinyyliestradiolia. Minun korvaushoitoni on 1,53 mg estradiolia päivässä. Eli noin puolet pillereiden sisältämästä määrästä.

Pillereitä kirjoitettiin ainakin yhteen aikaan ihan epäröimättä jo 12-vuotiaille. Itse aloin syödä pillereitä 18-vuotiaana. Jotenkin koen, että on absurdia väittää, että näin 53-vuotiaana tuo korvaushoito olisi jotain erityisen luonnotonta hormonien pumppaamista. Mutta tosiaan, pillereitähän syödään, jottei miehen tarvitse käyttää kumia. Korvaushoitoa käytetään, jotta nukkuisi hyvin ja nivelet pysyisivät kunnossa. Kumpi nyt sitten on se tärkeämpi, sen voi jokainen miettiä.

Nivelrikko on niin vakava juttu, että kyllä suosiolla syön hormonikorvausta mielummin kuin elän niissä kivuissa ja annan nivelten kulua vaihtokuntoon. Kaija Koo ja Riitta Väisänen esim ovat käyttäneet keppejä kävelyn tukena. Itselle tuli myös kävelyvaikeus kuin kirkkaalta taivaalta.

En ole hormoniehkäisyä käyttänyt yli 25 vuoteen. Nivelrikko on meillä perinnöllistä, meillä vaan sen peri mun veljeni. Hän tuskin innostuisi estrogeenilisästä 😆 mutta voihan siihen vedota, että olisit käyttänyt hormonikorvaushoitoa? Äidillä nivelrikko alkoi oireilla jo kolmikymppisenä, kuten tolla mun veljelläkin.

Veljellä on ne univaikeudetkin, ei mulla. Mut mielialan vaihteluita en ole hänessäkään huomannut. Tasaisen kiukkuinen 🤣

Vierailija kirjoitti:

Nivelrikko on niin vakava juttu, että kyllä suosiolla syön hormonikorvausta mielummin kuin elän niissä kivuissa ja annan nivelten kulua vaihtokuntoon. Kaija Koo ja Riitta Väisänen esim ovat käyttäneet keppejä kävelyn tukena. Itselle tuli myös kävelyvaikeus kuin kirkkaalta taivaalta.

Mut ei toi liity vaihdevuosiin mitenkään. Se on sairaus, vaihdevuodet ei ole.

Muutaman minuutin kylmä suihku pelastaa päivän. 

Vierailija kirjoitti:

Nivelrikko on niin vakava juttu, että kyllä suosiolla syön hormonikorvausta mielummin kuin elän niissä kivuissa ja annan nivelten kulua vaihtokuntoon. Kaija Koo ja Riitta Väisänen esim ovat käyttäneet keppejä kävelyn tukena. Itselle tuli myös kävelyvaikeus kuin kirkkaalta taivaalta.

Eli kun vaihdevuodet sujuu ongelmitta, ettei tarvitse korvaushoitoa, tuleekin nivelrikko, osteoporoosi  ym? 

Vaihdevuodet ei ole sairaus, joka vaatii lääkitystä. Kehon normaali kehityskulku. 

Mikä mua ärsyttää ja suorastaan suututtaakin vähän näissä korvaushoitoa koskevissa keskusteluissa on se  vaihevuosioireettomien pelottelu siitä, mitä kaikkea he saavatkaan, kun ovat jättäneet oireettomina hormonit ottamatta. Suorastaan vahingonilo :(

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En pystynyt nukkumaan juuri ollenkaan. Unettomuus oli aivan erilaista kuin aina aiemmin. Lääkäri ei suostunut auttamaan, koska olisi kuulemma joutunut tekemään lähetteitä tutkimuksiin ja gynekologille.

Onneksi löysin reseptivapaan miedon estrogeenivalmisteen ja vaikka siitä väitetään ettei se imeytyisi ollenkaan verenkiertoon, se on kuitenkin auttanut minua ja oireet on tasaantuneet. Nyt nukun useimpina öinä jopa normaalisti.

Kiitos. Kokeilemisen arvoinen vinkki. Kierukankin piti vaikuttaa vain paikallisesti, mutta kummasti siitä vain pää sekosi. Ihan oikeasti, taisit olla muutenkin jossain pisteessä.

Outoa, että pää sekoaa hormonikorvauksen aiheuttamana tai pistetään sen syyksi. Taitaa olla jotkin muut syyt sekoamisen takana.

Vastikkeena miesten testosteronipuutteesta, joilla arvot nollissa.

Y

Hormonikierukka on hormoniehkäisy siinä missä pilleritkin. Hormonikierukan yleisiin haittavaikutuksiin kuulu masennus ja mielialaongelmat. Kaikki eivät näitä saa, mutta jotkin saavat. Ihan perusterveet ihmiset, jotka paranevat, kun kierukka poistetaan. Aivan älytöntä haukkua ihmisiä hulluiksi, jos he saavat hormonien käytöstä haittavaikutuksia. Vihaksi pistää tällainen. 

Vierailija kirjoitti:

Vaihdevuodet ei ole sairaus, joka vaatii lääkitystä. Kehon normaali kehityskulku. 

Kuten myös vanheneminen, kulumat ja lopulta kuolema. 

En jaksa lukea kaikkia kommentteja läpi. Vaihdevuosioireisiin (hikoilu, kuumat aallot yms)  on olemassa myös täysin hormoniton tablettihoito Veoza. Se on tullut peruskorvattavaksi 1.10.2024. Korvattavuuden edellytyksenä lääkärin B-lausunto vaihdevuosioireista. Sopii siis niille, joille hormonikorvaushoito ei käy eli esim syöpä, aivoverenkiertohäiriö yms

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nivelrikko on niin vakava juttu, että kyllä suosiolla syön hormonikorvausta mielummin kuin elän niissä kivuissa ja annan nivelten kulua vaihtokuntoon. Kaija Koo ja Riitta Väisänen esim ovat käyttäneet keppejä kävelyn tukena. Itselle tuli myös kävelyvaikeus kuin kirkkaalta taivaalta.

 

Mut ei toi liity vaihdevuosiin mitenkään. Se on sairaus, vaihdevuodet ei ole.

Liittyy se siten, että jos vaihdevuosioireina tulee nivelkipuja, siitä se nivelrikko voi hyvinkin lähteä liikkeelle ja kiihtyä. Ellei sitä hoida.

Eri juttu sitten, että nivelrikon voi saada muustakin syystä tai se voi edetä hoidosta huolimatta. Tai jäädä tulematta, vaikkei käyttäisi hoitoa. 

Vierailija kirjoitti:

Nepsyjen tulee olla erityisen herkkänä hormonikorvauksen suhteen, koska heillä voi olla koko loppuelämän aivan liian alhainen estrogeeni. Eihän se enää siitä ylemmäs nouse, mihin se on laskenut. Monella alkaa viidenkympin jälkeen työssä uuvuttaa tai masentaa. 

Jos heillä on aina ollut alhainen estrogeeni, niin heillähän on ollut koko elämä aikaa tottua alhaiseen estrogeeniin? 

Nepsyjen elämä on muutenkin yleensä rankempaa, koska kärsivät aistikuormituksesta ja muusta. Joten taatusti ovat tottuneet myös siihen, että työ on uuvuttavaa. 

Ei pidä paikkaansa. Vaihdevuosien jälkeen, kun munasarjojen estrogeenintuotanto hiipuu, lisämunuaisten tuottamilla esiasteilla (kuten DHEA) on suurempi rooli estrogeenin lähteenä elimistössä. Lisämunuaisten toimintaa kannattaa muutenkin tukea luonnon tuotteilla, koska ne ovat nykyihmisillä kuormittuneet stressistä ym.