Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon liikutte/urheilette viikossa?
07.04.2025 |
Minkälaisia liikuntatottumuksia teillä on? Mitä harrastatte ja kuinka paljon viikossa? Ihan mielenkiinnosta kyselen.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Liikuntaa harrastan aivan liian vähän, mutta silti olen aamusta iltaan jollain tapaa liikkeessä. Töihin kuljen pyörällä 2km suuntaansa. Töissä olen jalkojen päällä 8h (päiväkoti). Kotona siivoilen, käytän koiraa lenkillä, liikun omien lasten kanssa (toki lasten tasoisesti). Illalla 21 aikoihin istahdan ekaa kertaa hetkeksi, kunnes 22 päästä nukahdan 😃 joskus tuon tunnin aikana teen lihaskuntotreeniä.
Korjaan, eli siis kunnes klo 22 nukahdan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3-4 salitreeniä ja 1-3 kävelylenkkiä viikossa, kesällä sitten paljon golfia
3 juoksulenkkiä ja 2 pyöräilyä viikkoon eli noin 4h yhteensä. Plus kävelyä.
Alue: Aihe vapaa
Liikuntaa harrastan aivan liian vähän, mutta silti olen aamusta iltaan jollain tapaa liikkeessä. Töihin kuljen pyörällä 2km suuntaansa. Töissä olen jalkojen päällä 8h (päiväkoti). Kotona siivoilen, käytän koiraa lenkillä, liikun omien lasten kanssa (toki lasten tasoisesti). Illalla 21 aikoihin istahdan ekaa kertaa hetkeksi, kunnes 22 päästä nukahdan 😃 joskus tuon tunnin aikana teen lihaskuntotreeniä.