Mikä auttaa suklaan himoon?

eli suklaa

kärsit sokeriaddiktiosta. kun elimistösi ei saa sokeria, se ei sitä enää kaipaakaan. vieroitusoireet kestävät jonkin aikaa, mutta ajan kanssa helpottaa.



t. sokerista eroon päässyt entinen himokarkkihirmu

sitä ei voi syödä paljoa kun on niin bitter

Täytyy kokeilla sitä PAHAA tummaa suklaata. Hyvää syön vaikka kuinka paljon....



Sokeriaddiktioon en usko, koska himo rajoittuu vain suklaaseen.



ap

en nimittäin muista nyt... mut taisi olla kromi tai bromi...

Hyvin siihen makuun on tottunut. Paljonko tuota voi syödä hyvällä omalla tunnolla?



ei ap, vaan toinen suklaa syöppö :)

Itselläni on kaakaoriippuvuus. Jos kaapissa on hedelmäkarkkeja, leivoksia, mitä vain makeaa niin jää syömättä mutta suklaa ei säily kauaa.



Olen kokeillut kahta ja molemmat toimii:



1. 2 viikkoa ehdotonta kaakaotuotelakkoa. Riippuvuus pienenee melkoisesti.



2. Juo kaakaonhimoosi aidosta kaakaojauheesta tehtyä juomaa:



sekoita korkean lasin pohjalle 1 rkl kaakaojauhetta pieneen tilkkaan rasvatonta maitoa ja kun seos on paksua, sekoita joukkoon vielä 2-3 dl rasvatonta maitoa.

Jos et siedä juomaa sinällään niin voit makeuttaa sen makeutusjauheella.

älä nyt ainakaan pahaa suklaata osta. Siksihän suklaata syödään että se on nautinnollista.



Osta hyvää tummaa suklaata pieni levy ja totuta itsesi pienempiin hemmotteluhetkiin vaikka kerta/vko. Tai sitten ostat irtomyynnistä 2-3 hyvää tummaa suklaakonvehtia. Keität hyvät kahvit/espressot ja NAUTI!



Ei sitä suklaata pidäkään syödä määrättömästi, silloin se ei ole enää hyvääkään ja tulee huono olo.

Himo katoaa enkä ahmi mitään turhaa sen sijaan.

Kun iskee suklaanhimo nii ensiksi:



Syö pieni hitaasti ravintoa antava välipala, kuten pala ruisleipää+kinkkuviipale

sekä pari lasillista vettä.



Odota 15-20min niin himo saattaa olla sillä ohitse! :)



T: 12, itsekun kaakaoriippuvainen