Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka pitkiä lenkkejä juiksette?
05.04.2025 |
Moni tuttavistani pitää minua hieman mielipuolisena kun harrastan juoksua. Puolimaraton ei tuota kovin suurta tuskaa, jälkeenpäin toki väsyttää.
Moni sanoo että 5km on liikaa. Tuttavapiirini koostuu enimmäkseen 40-50-vuotiaista.
Onko todellakin yleistä olla niin huonossa kunnossa että esim 5km lenkki kuulostaa mahdottomalta?
Kommentit (5)
Se 5km menee varmaan juuri ja juuri, olen ihan ok kunnossa mutta en mitenkään kai erityisen hyvässä. Ei oikein aika riitä enempään urheiluun...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On päässyt kunto niin huonoksi että se 5km tuntuisi todella vaikealta... Varmaan rauhassa hölkäten kilsa menisi...
Vierailija kirjoitti:
On päässyt kunto niin huonoksi että se 5km tuntuisi todella vaikealta... Varmaan rauhassa hölkäten kilsa menisi...
Jos sen kilsan jaksaa hölkätä niin eikös sitten jaksa pidemmällekin jos rauhassa menee? Lihaskunnon täytyy olla todella heikko jos kilsaan jää, kun hapenottokyky kuitenkin on sellainen että pystyy hölkkäämään.
Alue: Aihe vapaa
Jos ei harrasta ylipäätään mitään aerobista liikuntaa ja on lihava niin jo 200m hölkkääminen on haaste.