Lue keskustelun säännöt.
Onko nälkä aina merkki siitä että tarvitsee energiaa?
12.03.2025 |
Ja että jos ei syö, laihtuu? Voinko luottaa siihen että jos syön aina kun on nälkä, pysyn normaalipainoisena?
Kommentit (5)
Ns näläntunne kertoo vain verensokerin laskusta, ei siitä että oikeasti tarvitset ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei todellakaan. Syöminen yleensä lisää vain nälkää.
Enpä usko. Itse huomaan siitä, ku alkaa heikottaa ja pata kiristyy, et tarvii energiaa. Se tapahtuu vasta 6-8 tuntia nälän alkamisen jälkeen. Ei oo hyvä niin kauan oottaa, mut ei nälän tunteelle heti sillä sekunnilla tarvi mitään tehä.
Ei ole