Lue keskustelun säännöt.
Mitä levitettä laihduttajalle leivän päälle?
07.03.2025 |
Tässä pitää ottaa kaikki aseet nyt käyttöön kun paino ei vaan laske ja tarkennetaan vielä, että vaatteet ei mene päälle ja samat selkä ja vyötärömakkarat vaan pysyy. Olen vaihtanut pehmeän ruisleivän hapankorppuihin, koska tuntuu, että ruisleivästä en pysty kokonasn lupumaan. Mutta mitä levitteeksi? Kuivaa korppua ei syö kukaan, eli jotain pitää laittaa. Olisiko se survottu avokado, ihan oliiviöljyä pullosta, maksamakkara levitettä vai mitä?
Kommentit (59)
LAIHUTTAJA EI KOKOAJAN MIETI SYÖMISTÄ VAAN ON SYÖMÄTTÄ.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kurkkuja juustohöylällä.Ihan hyvää hapankorpun tai näkkärin kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Leipä pois, se on laihtumisen edellytys. Jollet sitä tee, unohda laihtuminen ja tyydy kohtaloosi. Tutustu Antti Heikkilän materiaaleihin, niin saat koko paketin kerralla kuntoon.
Olen laihduttanut yli 30 kg ja pitänyt painon poissa, vaikka syön leipää.
Minulla sama mutta 18 kg pois. Joka päivä söin kaksi ruislimpun siivua ja ihan voita laitoin päälle, en muuta. Kolmessa kk meni 18 kg alas paino.
Mitä pitää syödä että laihtuu on väärä ajatusmalli.. parempi on miettiä että mitä ei syö jotta laihtuu. Eli siis leipä pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihialaista kesäkeittoa. Vettä kukkalautasella. Sunnuntaisin voi herkutella ja pilkkoa siihen pienen tomaatin lisukkeeksi.
Leivän päälle kurkkusiivuja tai tuoreita salaatinlehtiä. Keitettyä kananmunaa siivuina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä leipä ei kaipaa muuta kuin voita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mitään levitettä. Ei otään leipää. Turhakkeita.
Ensinnäkin.
Vähennä leivän syönti YHTEEN viipaleeseen päivässä.
Juo aamulla 4dl vettä ja syö aamiainen, jossa kunnolla proteiinia ja lisäksi esim. marjoja sekä jotain kuitua (esim. vähän granolaa). Sitten vielä yksi hedelmä.
Välissä sopiva välipala (esim. proteiinijauheesta juoma ja se leipä kasviksilla ja jollain leikkeleellä) sekä hedelmä ja 4dl vettä
Muista syödä myös lounaalla hyvin.Proteiinia, hiilihydraattia, rasvaa ja paljon kasviksia. Jälleen se 4dl vettä.
Olennaista on syödä niin, että kun lounas on syöty, on syöty vähintään puolet päivän kaloreista. Tällä tavoin et sorru syömään leipää nälkääsi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lätta-levitettä.
T. laihduttaja
Mini lättä on erittäin kevyt ja herkullinen, n. 30% rasvaa kun muissa 60-100%
Vierailija kirjoitti:
Laihialaista kesäkeittoa. Vettä kukkalautasella. Sunnuntaisin voi herkutella ja pilkkoa siihen pienen tomaatin lisukkeeksi.
Olet idiootti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylähuuli laihduttajan leivälle 👍
Olet idiootti
No jos haluat laihtua, niin älä ainakaan montaa leipäpalaa syö päivässä. Päälle voit laittaa kevytmajoneesia, salaattia, kurkkua tomaattia, paprikaa.
Kyllä en korppuja syö. Kunnon leipää pitää olla, mielellään limppua, ja päälle beceliä.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä en korppuja syö. Kunnon leipää pitää olla, mielellään limppua, ja päälle beceliä.
Kunnon leipää ei ole olemassakaan, kaikki leivät ovat hyvin epäterveellisiä ihmiselle. Leipä on sydän ja verisuonitautien aiheuttaja nro 2, becel on karmeaa sontaa jota ei myöskään kenenkään pitäisi suuhunsa laittaa. Täysin luonnoton ultra prosessoitu tuote.
Banaania ja maapähkinävoita, paksua kermaa, suklaata, hilloja, vaahtokarkkeja.