Ummetus ja pitäisi lähtä kampaajalle

Äsken kävin pinnistelemässä niin että otsasuoni melkein repesi. Soitin äitillekkin. Yleensä käy niin että joudun pytylle kun soitan. Entä jos alkaa pierettämään kampaajan tuolilla ja shit on tulossa? Kauheaa. Loma pilalla. Mikä auttaa ummetukseen?