Lue keskustelun säännöt.
Milloin vagushermoa kuuluu rauhoittaa ja milloin aktivoida? Vai ovatko ne sama asia? Mistä harjoitteita? Toimivatko ne oikeasti vai onko ne
04.03.2025 |
silkkaa humpuukia ja rahastusta? Onko joku saanut oikeasti apua vagushermoharjoitteista esimerkiksi uupumukseen tai pitkäkestoiseen stressiin, ruoansulatusvaikeuksiin, jatkuvaan sairasteluun, erilaisiin yliherkkyyksiin, migreeniin, lihasjumeihin?
Mitä eroa on vagushermoa rauhoittavilla ja aktivoivilla harjoitteilla? Jossakin niitä käytetään synonyymeina, jossakin erotellaan.
Mistä löytyy parhaiten toimivia ja järkeviä harjoituksia?
- Vai ovatko nämä vagushermojutut silkkaa humpuukia ja rahastusta? Uupuneille ainakin kaupitellaan nykyään jos jonkin näköisiä "paranna hermostosi ja löydä voimasi" nettikursseja.
T. Nimim. Kohta epätoivoinen joka ei kuitenkaan halua käyttää vähiä rahojansa humpuukiin
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Siinä virallista tietoa vagus hermon stimuloinnista. Näille öyhöttäjille jotka pitävät kaikkea humpuukkina.
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/vagus-nerve-stimulation/abo…
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17598-vagus-nerve-stim…
ÄLKÄÄ TEHKÖ SITÄ! Ei ole hyvä asia kaikille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Löytyykö vagushermoharjoitteita yleisiltä, maksuttomilta sivustoilta vai ovatko ne saatavissa ainoastaan maksullisilta kursseilta?
Älä ala maksamaan mitään harjoitteista, niitä löytyy Youtubesta vaikka millä mitalla.
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvi maksaa mitään, hengität vaan rauhallisesti syvään, niin että vatsaankin tulee ilmaa. Eli vatsa saa pömpöttää sen hetken kun hengität sisään.
Kyllä se happi pysyy keuhkoissa. Toivottavasti.
Turhaa maksaa kursseista kun samat harjoitukset löytyy helposti hakemalla vagushermoharjoituksia Youtubesta.
Siinä virallista tietoa vagus hermon stimuloinnista. Näille öyhöttäjille jotka pitävät kaikkea humpuukkina.
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/vagus-nerve-stimulation/abo…
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17598-vagus-nerve-stim…