Pitäisi treenata tänään kotona. Parhaat vinkit millä energisoitua?

Ravistele ja liikuttele raajojasi ja koko kehoa.

Happihyppely. 

Otat ja treenaat vaikkei tee mieli. Kyllä se siitä lähtee soljumaan ensimmäisten minuuttien jälkeen. Näin saan kaikki omat treenini tehtyä, vaikkei käytännössä koskaan tee mieli treenata. 

Hyvä musiikki! tee biisilista kaikista parhaista biiseistä, lisää myös ne "nolot" hitit mistä tykkäät muttet kehtaa kenenkään kuullen kuunnella! Volat kaakkoon ja let's go! :)