Lue keskustelun säännöt.
Olisko täällä kasvisruokaan perehdyttynyttä neuvomaan
26.02.2025 |
Haluan poistaa lihan syömisistäni. Miten ihmeessä saan sen kaiken lihassa olevan ravinnon kasviksista?
Kommentit (16)
Vierailija kirjoitti:
Ravinto on energiaa, lasket vain kalori- tai kilojoulemäärät. Ihan helposti.
Ravinto ei ole vain energiaa, tyhmä. 🙄🤦🏻
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et tule saamaan tältä palstalta asiallisia vastauksia, etsi tietoa muualta netistä, sitä löytyy kyllä runsaasti.
Lakto-ovoruokavaliolla mitään miettimistä ei tarvita. Vegaanina pitää miettiä b12-saanti joko vitaminoiduilla tuotteilla tai ihan pillereinä.
Muuten ei ole ongelmia, ellei rupea sipsikaljavegaaniksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravinto on energiaa, lasket vain kalori- tai kilojoulemäärät. Ihan helposti.
Ravinto ei ole vain energiaa, tyhmä. 🙄🤦🏻
Ravinto on pelkästään energiaa. Myös hiilihydraatit, proteiinit ja rasva on energiaa. Kaikki mikä ravinnossa on on energiaa. Älä nimittele ihmisiä tyhmiksi, se kertoo vain omasta tietämättömyydestäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähennetty lihan osuutta paljon. Pavut, kik-herneet, kananmunat - näitä usein. Kik-herneisiin tosin on totuttava, yhtäkkiä syöden tulee mahakipuja.
Kanaa ja kalaa kannattaa ainakin joskus syödä, uskon näin.
Vierailija kirjoitti:
Vähennetty lihan osuutta paljon. Pavut, kik-herneet, kananmunat - näitä usein. Kik-herneisiin tosin on totuttava, yhtäkkiä syöden tulee mahakipuja.
Kanaa ja kalaa kannattaa ainakin joskus syödä, uskon näin.
Kana ja kala on lihaa, uskon näin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysy Riikka Purralta neuvoja kasvisruokaan.
Tää palsta ei oo hyvä paikka kysyä asiaa.
Palkokasvit on avainasemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et voi saada täysin samaa kasviksista. Esim. hemirautaa on vain punaisessa lihassa ja mm. veriletuissa.
Kysy kirjastosta. Aiheesta on kirjoitettu runsaasti.
Kyllä se siitä alkaa sujua, kun hankit tietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vegaanihaasteen sivuilta on hyvä aloittaa, siellä on paljon tietoa vegaanin ravitsemuksesta ja laaja reseptiarkisto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sua oikeasti kiinnostaa, niin mene vegaanigaaste.fi
Vierailija kirjoitti:
Lakto-ovoruokavaliolla mitään miettimistä ei tarvita. Vegaanina pitää miettiä b12-saanti joko vitaminoiduilla tuotteilla tai ihan pillereinä.
Muuten ei ole ongelmia, ellei rupea sipsikaljavegaaniksi.
kyllä te sekasyöjät ootte tyhmiä
Ravinto on energiaa, lasket vain kalori- tai kilojoulemäärät. Ihan helposti.