Olen masentunut, kuinka voin saada apua?

Esim. jos käyt neuvolassa ja terveydenhoitajasi on mukava ja tulette juttuun, voit puhua hänelle ja kysyä neuvoa avun haussa.



Muuten kannattaa mennä puhumaan ihan omalle lääkärillesi. Voit myös ottaa yhteyttä paikkakuntasi mielenterveystoimistoon.



Vertaistukea ja neuvoja voi koettaa löytää netistäkin, esim. www. tukiasema. net

Hän tuntee kuntasi palvelut ja ohjaa eteenpäin ja voi tarvittaessa määrätä lääkityksen.