Lue keskustelun säännöt.
Mitä hyviä halpisasioita ostatte ruokakaupasta? Yritän nipistää ruokalaskusta
01.02.2025 |
Ennen ostin melkein kaikessa tuottajan merkkiä. Nyt on tulot pienentyneet hurjasti ja yritän jatkuvasti etsiä hinta-laatu suhteeltaan ok tuotteita.
Nyt meillä syödään esimerkiksi
itse leivottuja leipiä (kotimaista sämpyläjauho, xtra kaurahiutale, xtra rapsiöljy)
Xtra margariini leivän päälle (ihan ok, aika mautonta)
Arkijuusto (Oltermannille etsitty korvaajaa, monet halpisjuustot liian pehmeitä)
Myllyn paras tumma makaroni (halvempi kuin täysjyvä mutta ravintorikkaampi kuin valkoinen makaroni)
Kotimaista lihaisat kuorettomat nakit 6,75e/kg ja kotimaista kuorettomat nakit 4,63/kg (tässäkin jopa 60% lihaa)
Lihat pyrin löytämään 5-6e/kg eli joko alennuksesta tai noita halpoja nakkeja tms. En ole vielä pystynyt ostamaan niitä lihapitoisuus 10% nakkeja tai lihapullia kun koostumus on niin ällöttävä.
Lidlistä haetaan vessapaperia, suolakurkkuja ja säilykepunajuuria. Mitä muuta sieltä kannattaisi ostaa?
Tietty syödään myös perus porkkanaa, perunaa jne mutta aina ei niitä jaksa. Perheessä maito, soija ja kananmuna allergiaa, lähinnä juustoa ja ruokakermaa kestää syödä.
Kommentit (66)
Osta perunoita ja kananmunia. Ne on melkein ilmaisia! Itse ostin prismasta 10 nyrkinkokoista pottua niin maksoi noin euron!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Osta perunoita ja kananmunia. Ne on melkein ilmaisia! Itse ostin prismasta 10 nyrkinkokoista pottua niin maksoi noin euron!
Aloituksessa mainitsin että kananmuna-allergia
Kaurahiutaleet, porkkana, peruna
Proteiini kyllä aina maksaa. Osan voi syödä soijarouheena. Lisäksi kanan koipi-reisiä, kalapuikkoja ja maitorahkaa.
Jos syö todella paljon viljoja niin saa sitten niitä raskasmetalleja. Voisko nuo halpatuotteet sisältää niitä vielä enemmän. Todennäköisesti huonompaa laatua.
Pellava ym öljykasvit kerää raskasmetalleja ja ihan varmasti luin terveysportissa jonkun artikkelin jossa esim rapsi mainittiin. En nyt löydä juttua.
Itse en voi syödä chiansiemeniä. Nikkeliallergia alkaa oireilla.
Toisaalta taas liha on vaarallista ja hedelmät ja vihannekset ja vihreät täynnä torjunta-aineita. Joten eipä oikein voi miettiä liikaa miten syö. Varsinkaan jos ei ole siihen varaa.
Valio tms. 1 litra valiojäätelö 1,79 eur. Lidl pakastepullat 8 kpl 2,39 eur. Herkullista mutta halpaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloittaja käy ilmeisesti vain S-ryhmän kaupoissa? Ainakin esimerkit olivat kaikki sieltä.
JOS Citymarket on sopivan matkan päässä, kannattaa katsoa myös sen tarjontaa. Etenkin K-menu-tuotteet ovat erittäin halpoja, suurinpiirtein samaa hintaluokkaa Xtran kanssa. Pirkalla on kuitenkin joitakin edullisia JA hyviä tuotteita, osa Pirkka-tuotteista on kalliita. XTran ja K-Menun tuotteet on usein vierekkäisissä kaupoissa sentilleen samat!
K-Menu-tuotteissa on paljon kotimaisia tuotteita, kun Xtran vastaava tuote on ulkomainen (esimerkiksi vehnäjauhot), mutta monesti ne ovat samoja tuotteita, esimerkiksi toi sämpyläjauho molemmilla taitaa olla saman valmistajan.
Käyn yleensä vähintään kahdessa eri kauppaketjun kaupassa kauppareissullani. Olen ladannut puhelimeen S-ostoslista- sovelluksen, siitä on helppo verrata hintoja, S-kaupat on kömpelömpi.
Esimerkkejä, joita meillä käytetään (pyrin ostamaan KAIKKI lihatuotteet kotimaisina, samoin viljatuotteet ja maidot, juuston ja papujen osalta hyväksyn Viron ja Ruotsin):
-Pirkka- kermajuusto (hieman halvempi kuin nykyinen Coop meidän vierekkäisissä Prismassa ja Cittarissa), meillä ei ole syöty Oltermannia maun takia moneen vuoteen enää, se on pahaa. Kannattaa testata virolaisia juustoja, niistä voi löytyä edullisia ja hyvärakenteisia juustoja, jotka maistuvat hyvälle.
-K-Menu- tuotteet: leivänpäällismargariini, soijakastike, pikakaurahiutale, vehnäjauho, chilipähkinä (suolapähkinä nyt kokeilussa), tomaattimurska, spagetti, riisi
-Xtra-tuotteet: tomaattimurska, lasagnelevyt, tortillasipsit, kasvihuonekurkku (kotimainen), erilaiset pastatuotteet (tagliatelle, penne, pikamakaroni), pakastekasvikset
-Pirkka-tuotteet: Ohuen ohut keittokinkku, tonnikala, riisi
-Coop/Rainbow: kuskus, nuudelit, pikkujukurttipikarit, kuivahiiva, pakastekasvikset
-Kotimaista: maksamakkara, uunimakkara, kanatuotteet, jauhelihat, kokolihatuotteet
Tokmannilta esimerkiksi Priima-tonnikaloissa on muutama hyvä, niitä ostan silloin kun ovat tarjouksessa, normaalihinnalla eivät ole hintansa arvoisia. Tokmannilla on satunnaisesti hyviä tarjouksia muutenkin - jos kauppakäyntialueella sattuu olemaan sellainen Tokmanni, jossa tuoretuotteita on myytävänä.
Citymarketissa on usein tarjouksessa kokolihaa, ostan sitä silloin paljon kerralla ja laitan pakastimeen. Norjan lohi on ollut pitkän halpaa, koska joutuivat tyhjentämään niitä kalankasvatuslaitoksiaan reippaasti, sitä olen ostanut pakastimeen.
Meillä syödään vähän eineksiä ja valmisruokia, teen (tai teetän nuorilla) ruokaa raaka-aineista alkaen (osittain ihan allergioiden takia). Meillä ei käytetä noita jauhoseoksia, vaan sekoitan jauhot itse. Ostan punalaputettuja jauhoja (Tokmannilla ajoittain) ja sitten leipoessa laitan mitä hyllystä löytyy, kaurahiutaleita, tattarijauhoja, ruisleipäainesta ja sit vehnäjauhoja. Pyrin siihen, että KAIKKI jauhot on korkeintaan euron kilo (tattarijauhoissa esim. lähtöhinta on yleensä yli kolme euroa). Leivon aika paljon myös makeista leivonnaisista (keksit jne).
S-ryhmähän vaihtoi noihin Coop-tuotteisiin, ja nyt on vähän menossa sellainen vertailuvaihe, että mikä niistä on ok ja mikä ei.
Kiusa se on pienikin kiusa
S k e kirjoitti:
Aloittaja käy ilmeisesti vain S-ryhmän kaupoissa? Ainakin esimerkit olivat kaikki sieltä.
JOS Citymarket on sopivan matkan päässä, kannattaa katsoa myös sen tarjontaa. Etenkin K-menu-tuotteet ovat erittäin halpoja, suurinpiirtein samaa hintaluokkaa Xtran kanssa. Pirkalla on kuitenkin joitakin edullisia JA hyviä tuotteita, osa Pirkka-tuotteista on kalliita. XTran ja K-Menun tuotteet on usein vierekkäisissä kaupoissa sentilleen samat!
K-Menu-tuotteissa on paljon kotimaisia tuotteita, kun Xtran vastaava tuote on ulkomainen (esimerkiksi vehnäjauhot), mutta monesti ne ovat samoja tuotteita, esimerkiksi toi sämpyläjauho molemmilla taitaa olla saman valmistajan.
Käyn yleensä vähintään kahdessa eri kauppaketjun kaupassa kauppareissullani. Olen ladannut puhelimeen S-ostoslista- sovelluksen, siitä on helppo verrata hintoja, S-kaupat on kömpelömpi.
Esimerkkejä, joita meillä käytetään (pyrin ostamaan KAIKKI lihatuotteet kotimais
Joo, meillä on tässä lähellä S-market, halpahalli ja pienempi k-market jossa en yleensä käy kun on monet tuotteet sen verran kalliimpia. Mutta pitääpä mennä tutkimaan noita k-menu tuotteita! Lidliin, cittariin, Prismaan ja tokmannille meiltä on 40-50km, joten siellä käydään vain harvoin kun on sielläpäin käyntiä.
Tuo lähi Halpahalli on myös vähän kallis, mutta sieltä saa monesti hyviä tarjouksia.
S-kauppalista on myös kovasti käytössä, se on hyvä vertailuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, meillä on tässä lähellä S-market, halpahalli ja pienempi k-market jossa en yleensä käy kun on monet tuotteet sen verran kalliimpia. Mutta pitääpä mennä tutkimaan noita k-menu tuotteita! Lidliin, cittariin, Prismaan ja tokmannille meiltä on 40-50km, joten siellä käydään vain harvoin kun on sielläpäin käyntiä.
Tuo lähi Halpahalli on myös vähän kallis, mutta sieltä saa monesti hyviä tarjouksia.
Pieni K-Market taitaa olla niitä kaikkein kalleimpia vaihtoehtoja ruokaostoksiin. Niissä myös valikoima on usein paljon suppeampi kuin muissa K-ryhmän kaupoissa. K-Markettejakin on erilaisia, esimerkiksi pääkaupunkiseudulla on K-Marketteja, jotka ovat kooltaan ja valikoimaltaan suurempia kuin pienempien paikkakuntien K-Supermarketit. Pienillä paikkakunnilla on hankalaa tuo, että ei ole vaihtoehtoja, ja ne halvemmat ostospaikat ovat kohtuuttoman kaukana päivittäisostoksille.
Silloin kannattaakin miettiä, voisiko osan ostoksista tehdä silloin, kun on muutenkin asiaa suuremmalle paikkakunnalle, ja silloin kannattaa ostaa etenkin pitkään säilyviä tuotteita (jos niitä ylipäätään perheen ruokailussa käytetään). Ei pelkästään sitä tarjouslohta, vaan oikeasti miettii etukäteen pitkänajan tarvetta. Tuntuu joo hölmöltä, että kannattaako ostaa 24 purkkia tomaattimurskaa, kun sehän on joka tapauksessa "halpaa". Cittarissa tomaattimurska maksaa 0,33€/purkki (tai Prismassa), ja sit kotipaikkakunnan S-Marketissa se on 0,95€/prk, niin 24x0,6=14,88€. Ei vaikuta kummoiselta?
Myllyn paras-makaronissa hintaero voi olla 0,10€ per pussi, jos makaronipusseja menee 50 vuodessa, niin ero on vain 5 euroa. Perunat maksaa 0,20€/kg enemmän pikkukaupassa, se 10€ enemmän vuodessa. Riisissä ero voi olla 1€, ja jos riisiä menisi 10kg vuodessa, taas olisi kympin ero.
Niin, vitonen sinne tänne, mitä väliä. Sit kun niitä vitosia ja kymppejä tuleekin vuoden aikana kymmeniä, niin sitten alkaakin olla jo väliä. Jos JOKA IKINEN ruoka-aines maksaa sen 0,10€-1€ enemmän per pakkaus/kilo/litra/kpl, niin sit alkaakin eroa olla satoja euroja pahimmillaan.
Suomessa ei olla tasa-arvoisia ruuan hinnan osalta. Vielä onneksi täällä ei olla "food desert" tilanteessa, eli että kaupassakäyntialueella ei olisi lainkaan saatavilla tuoreita elintarvikkeita (liha, kala, kasvikset, maitotuotteet), vaan että olisi vain eineksiä ja muuta ns. roskaruuaksi luettavaa.
Kiusa se on pienikin kiusa
S k e kirjoitti:
Joo, meillä on tässä lähellä S-market, halpahalli ja pienempi k-market jossa en yleensä käy kun on monet tuotteet sen verran kalliimpia. Mutta pitääpä mennä tutkimaan noita k-menu tuotteita! Lidliin, cittariin, Prismaan ja tokmannille meiltä on 40-50km, joten siellä käydään vain harvoin kun on sielläpäin käyntiä.
Tuo lähi Halpahalli on myös vähän kallis, mutta sieltä saa monesti hyviä tarjouksia.
Pieni K-Market taitaa olla niitä kaikkein kalleimpia vaihtoehtoja ruokaostoksiin. Niissä myös valikoima on usein paljon suppeampi kuin muissa K-ryhmän kaupoissa. K-Markettejakin on erilaisia, esimerkiksi pääkaupunkiseudulla on K-Marketteja, jotka ovat kooltaan ja valikoimaltaan suurempia kuin pienempien paikkakuntien K-Supermarketit. Pienillä paikkakunnilla on hankalaa tuo, että ei ole vaihtoehtoja, ja ne halvemmat ostospaikat ovat kohtuuttoman kaukana päivittäisostoksille.
Silloin kannattaakin miettiä, voi
Joo, tätä olen tehnyt. Tuossa lähi ässässä käydessä esimerkiski vertaan hintaa s- sovelluksen kautta prisman hintoihin. Monessa jutussa niissä tosin ei ole edes eroa, kun on ihan iso tuo s-kauppakin kuitenkin. Mutta joitain asioita tulee kyllä prismasta hamstrattua siellå käydessä, ja just lidlissäkin esimerkiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisin raskasmetallijäämiä voi merkittävästi vähentää huuhtelemalla riisi huolellisesti ennen keittämistä. Aasialaisissa resepteissä (siis siellä Aasiassa päin, ei länsimaisissa aasialaisen ruuan resepteissä) yleensä ruuanlaitto aloitetaan pesemällä riisi.
Itse pesen sen kattilassa, eli mittaan kattilaan tarvitsemani määrän riisiä, lasken päälle reilusti kylmää vettä, ja sekoittelen sitä riisiä hetken puulastalla. Sitten kaadan (varovasti) veden pois ja otan uuden puhtaan veden. Huuhtelu/pesukertoja tarvitaan yleensä kolme tai neljä, halvemmissa riiseissä ehkä vähän useampi kuin jossain uncle benissä. Kun pesuvesi jää kirkkaaksi, niin riisi on tarpeeksi puhdasta.
Toiset tekevät niin, että laskevat vettä riisien päälle ja antavat liota 30 min ja sitten huuhtelevat pari kertaa. Joku huuhtelee lävikössä hanan alla.
Tyylejä on monia, tavoite on sama.
Muissa viljoissa raskasmetallien määrää voi rajoittaa sillä, että valitsee tuotteet, joissa käytetty vilja on kasvatettu alueella, jossa ei käytetä keinokastelua. Keinokasteluun voidaan käyttää jätevettä tai muuten likaista vettä, joka sisältää eppuhtauksia, jotka voivat kerääntyä kasveihin.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
K-menu tai coop tomaatimurska on noin 40 senttiä purkki, siitä saa hyvät soosit. K-menu mustat oliivit myös halpoja ja hyviä. Lidlistä saa halpaa ja parasta savutofua tai maustamatontakin.
Xtra ketsuppi on ok, vaikka ei tietenkään meiraan tai felixiin yllä. Onko kokemuksia verrattuna muiden kauppojen halpisketsuppeihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Xtra ketsuppi on ok, vaikka ei tietenkään meiraan tai felixiin yllä. Onko kokemuksia verrattuna muiden kauppojen halpisketsuppeihin?
Vesi, tomaattisose 16 % (tomaatti: Espanja), sokeri, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E 260), E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211), luontainen aromi
Sama kuin ostaisi kunnon ketsuppia ja jatkaisi sitä vedellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Xtra ketsuppi on ok, vaikka ei tietenkään meiraan tai felixiin yllä. Onko kokemuksia verrattuna muiden kauppojen halpisketsuppeihin?
Vesi, tomaattisose 16 % (tomaatti: Espanja), sokeri, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E 260), E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211), luontainen aromi
Sama kuin ostaisi kunnon ketsuppia ja jatkaisi sitä vedellä.
Ööm katsot nyt jotain muuta. Xtrassa on tomaattisosetta 45%. Hinta 0,75e/kg. Felix ketsupissa tomaattisosetta 60% ja hinta isossa pullossa 3,83e/kg, joten tässä vertailussa todellakin xtra voittaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Xtra ketsuppi on ok, vaikka ei tietenkään meiraan tai felixiin yllä. Onko kokemuksia verrattuna muiden kauppojen halpisketsuppeihin?
Vesi, tomaattisose 16 % (tomaatti: Espanja), sokeri, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E 260), E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211), luontainen aromi
Sama kuin ostaisi kunnon ketsuppia ja jatkaisi sitä vedellä.
Ööm katsot nyt jotain muuta. Xtrassa on tomaattisosetta 45%. Hinta 0,75e/kg. Felix ketsupissa tomaattisosetta 60% ja hinta isossa pullossa 3,83e/kg, joten tässä vertailussa todellakin xtra voittaa!
Meillä on vaan Meiran ketsuppia 80% tomaattia. Aina löytyy tarjous kun lopussa. Esim 2 purkkia 5€. Riittää 2kk-3kk yksi.
Halpis ja Felix yms kestää viikon. Meiran niin tuhtia että maistuu niin paljon tomaatille ettei teinit laita kuin lirun ja valittaa että koulussa parempaa kun voi pumpata desin.
Vierailija kirjoitti:
Jos rahasta tiukkaa niin hittojako ostatte keksejä ja limpparia?
Juuri näin. Kandee kysyä vanhemmilta ihmisiltä, mitä syötiin 60- ja 70-luvulla. Sieltä ne hyvät säästövinkit tulee ja samalla pysytte hoikkina eli siten säästätte vaatekuluissa, kun ei tarvitse ostaa koko ajan isompia ja isompia vaatteita. Samoilla kuteilla pärjää vuosia. Voihan sitä opetella tekemään vaatteita itsekin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Xtra ketsuppi on ok, vaikka ei tietenkään meiraan tai felixiin yllä. Onko kokemuksia verrattuna muiden kauppojen halpisketsuppeihin?
Vesi, tomaattisose 16 % (tomaatti: Espanja), sokeri, inverttisokerisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaineet (E 260), E 330), säilöntäaineet (E 202, E 211), luontainen aromi
Sama kuin ostaisi kunnon ketsuppia ja jatkaisi sitä vedellä.
Ööm katsot nyt jotain muuta. Xtrassa on tomaattisosetta 45%. Hinta 0,75e/kg. Felix ketsupissa tomaattisosetta 60% ja hinta isossa pullossa 3,83e/kg, joten tässä vertailussa todellakin xtra voittaa!
Meillä on vaan Meiran ketsuppia 80% tomaattia. Aina löytyy tarjous kun lopussa. Esim 2 purkkia 5€. Riittää 2kk-3kk yksi.
Halpis ja Fe
Ostin välillä meiraa, kun löytyi useammin tarjouksesta. Ite näin halvimmat tarjoukset reilu 3e pl. Mutta xtra tulee silti huomattavasti halvemmaksi, varsinkin kun ketsuppia syö meillä viisi henkeä ja sitä kuluu monta pulloa kuukaudessa.
Xtra pavut tomaattikastikkeessa (myös Lidlin vastaavat). Ja saippuoista Xtra palasaippua on halpa ja hyvä - eikä haise liikaa.
Raskasmetalleista naisten ruokavaliossa:
https://www.ruokavirasto.fi/teemat/riskinarviointi/riskinarviointiuutis…
(Copilot lyhennelmä)
Artikkeli käsittelee suomalaisten altistumista elintarvikkeissa esiintyville raskasmetalleille, kuten kadmiumille, lyijylle, alumiinille, nikkelille, arseenille ja elohopealle. Erityisesti 2545-vuotiaiden naisten altistus useille näistä metalleista oli merkittävästi suurempaa kuin muilla väestöryhmillä.
- **Alumiini**: Vain noin 300 suomalaista ylitti siedettävän viikkosaannin enimmäismäärän, eikä lisäainelähteiden alumiinialtistus ollut mukana arviossa.
- **Kadmium, lyijy ja alumiini**: 2545-vuotiaiden naisten altistus oli erittäin merkitsevästi suurempaa kuin 4664-vuotiaiden naisten.
- **Nikkeli**: 2545-vuotiaiden naisten altistus oli erittäin merkitsevästi suurempaa kuin saman ikäisten miesten, ja sama koski alumiinialtistusta. Lyijyaltistus oli jokseenkin merkitsevästi suurempaa naisilla.
- **Elohopea**: Altistus elohopealle ja erityisesti metyylielohopealle oli korkeampaa vanhemmissa ikäryhmissä, koska he söivät enemmän kalaa.
- **Viljat ja viljatuotteet**: Suurin osa suomalaisten aikuisten kadmium- ja nikkelialtistuksesta tuli viljoista ja viljatuotteista.
Suosituksia on annettu kalojen, öljysiementen, hirven sisäelinten, riisijuomien ja merilevävalmisteiden käytön rajoittamiseksi altistuksen vähentämiseksi.