Lue keskustelun säännöt.
Olen 46 vuotias nainen ja sain huolestuttavat tulokset terveystarkastuksesta.
31.01.2025 |
Olen lusmuilut sinne menosta vuosia. Nyt päätin käyttää tilaisuuden hyväksi.
Teimme tarkat tutkimukset:
Aluksi otettiin mitat:
Pituus 161cm, paino: 116kg. Huomautus.
Vyötärö 101cm, vaikka pitäisi olla naisella alle 90cm. Huomautus.
Verenpaine:
160/98, huomautus. Osin jännitinkin.
Käytätkö nikotiinituotteita entäpä alkoholia? Paljonko?
Voi kyllä käytän tupakkaa menee lähes 20 savuketta/per vuorokausi.
Alkoholia en edes laske. Tissuttelen myös arkena. Viikonloppusin kahdesti kunnon kännit. Iso huomautus.
Seuraavaksi otettiin hapetusarvo, joka oli 94% . Huomautus. Pitäisi olla vähintään 95.
Sitten ruokavalio kysymys. Liikaa lihaa, liikaa rasvaa, ylensyöntiä. Vihannekset vähäistä. Iso huomautus.
Tämä jälkeen lähdin verikokeisiin jotka vasta mielenkiintoista katseltavaa olikin.
Hemppa turhan alhainen. Aina ollut anemia taipumus.
Crp lievästi koholla.
Alat: 100, vaikka pitäisi olla alle 35 naisella.
Ast: koholla vielä enemmän.
Paastoarvo 8. Pitäisi olla max ,6.
Munuaiseten krea lievästi koholla,ei kuitenkaan vajaatoimintaa vielä.
Kävin sitten jatkoissa ja mulla todettiin rasvamaksa.
Tällaisilla teveisillä lääkäri sitten toivotti viikonloppuja ja pitäisi alkaa liikkumaan.
Mä tässä juon viiniä taas.
Myös nälkä kurnii suolessa. Taidan tilata pizzan. En edes pysty liikkumaan, koska polveni on kipeä.
Olen kotini vanki. Itkettää. En taida voida tälle mitään.
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
Polvi on kipeä koska painoa 116 kg.
Voisit hankkia polkupyörän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvän mielen aloitus. Lisää tällaisia kirjoituksia. Ihan sama, onko ap:n kirjoitus totta vai ei, aloitus on hauska.
Vierailija kirjoitti:
Voin samaistua sinuun, ikäni on jo kyllä 61 v, ylipainoo, tupakointia, joskus tissuttelua.
Pitäähän elämässä jotain iloja olla.
Surujahan nuo ylipaino, tupakointi ja tissuttelu ovat.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 33-vuotias nainen, normaalipainoinen, käyn kuntosalilla ja lenkillä, hiihtämässä ja pyöräilemässä, syön terveellisesti. Kaikki arvot viitearvoissa. Elämä on valintoja. Ihan on itsestä kiinni että turha ulista. Sitä saa mitä tilaa.
Kerro vielä, millä tavalla valitsit olla 33-vuotias?
Vierailija kirjoitti:
Pitäisiköhän alkaa tehdä jotain eikä vikistä? Miksi et ole nytkin lenkillä?
Älä vidduile ap.:lle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 33-vuotias nainen, normaalipainoinen, käyn kuntosalilla ja lenkillä, hiihtämässä ja pyöräilemässä, syön terveellisesti. Kaikki arvot viitearvoissa. Elämä on valintoja. Ihan on itsestä kiinni että turha ulista. Sitä saa mitä tilaa.
Itsellä verenpaine ja kolesteri koholla huolimatta terveistä elämäntavoista. Kaikki ei ole itsestä kiinni, myös geenit vaikuttavat paljon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Polvi on kipeä koska painoa 116 kg.
Tämä! Mun lähipiirissä on pari sairaalloisen lihavaa ihmistä. Kummallakin nivelissä kipuja ja muutenkin terveys reistailee. Välillä ihan ärsyttää kuunnella sitä valitusta vaivoista. Jos kumpikin tiputtaisi painoa edes sen 20kg, niin vaivat helpottaisi ja elämänlaatu paranisi. Ja kun niitä kiloja saisi ihan silläkin pois, että pienentäisi annoskokoja. Moni ylipainoinen sanoo syövänsä maltillisia annoksia, mutta lihavan normaaliannos on eri kuin normaalipainoisen annos...
Nivelkivut eivät tule siitä painosta vaan tulehduksesta ja joillain vaikkapa homeongelmasta. Ylipaino ja tulehdus liittyvät useammin yhyeen kuin hoikkuus. Ja kun nivelrikko alkaa, luonnollisesti painavamman ihmisen nivelet aiheuttavat helpommin kipua ja saavat enemmän mekaanista rasitetta kehon painosta. Terve nivel ei tunne mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pyydä Ozempic-lääkitys, auttaa.
Luki että se on vaarallinen.
Vierailija kirjoitti:
AP ei ole 46-vuotias nainen vaan määrittelemättömän ikäinen, yksinäinen ja nolo mies joka ei ole käynyt terveystarkastuksissa koskaan koska pelkää neuloja.
Tämä vain tiedoksi, kun vastailette aloitukseen. Ottakaa huumorin kannalta.
Ehe ehe.
Huono vitsi.
Tuollaisia ihmisiä, sukupuolesta viis, on todella monta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pyyhi kyyneleet ja katso vaikka jotain hauskaa siinä tipsutellessa. Kyllä se ilta vielä iloksi muuttuu. Turhaa noita räksyttäjiä on kuunnella. Omapahan on elämäs. Se on lyhyempi, mutta sitäkin kivempi.
Minun käsitys kivasta on kyllä jotain muuta kuin tupakan vetäminen ja tissuttelu kotona samalla kun niveliä särkee. En usko että tuolla terveydellä olo on kovinkaan hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pyydä Ozempic-lääkitys, auttaa.
Luki että se on vaarallinen.
No pitää valita, läskit vai sokeus. Elämä on todella täynnä valintoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teini pelleilee vakavilla asioilla. Ensin ne labrakokeet lapsukainen🙂
Maksa on siitä jännä elin, että se uusiutuu hiljalleen noin viiden vuoden sykleissä.
Itselläni todettiin kymmenisen vuotta sitten rasvamaksaa enteileviä solumuutoksia maksassa ultrassa. Muutama vuosi sitten tarkassa magneettikuvauksessa todettiin samalla kun tutkittiin muuta, että maksa on kunnossa. Eli solumuutokset olivat kadonneet.
Ainoa isompi elintapamuutos jonka tein, oli että jätin mehutiivisteiden käytön pois. Juon joko vettä tai täysmehua. Karkkeja en enää osta vain tavan vuoksi koska en niistä pidä, mutta suklaata syön yhä vähän joka viikko. En enää osta pullaa yms. juuri koskaan. Satsaan laadukkaampiin jälkiruokiin ja hedelmiin.
Joten jos ap aloittaa elintapojen korjauksen nyt, hän on viisikymppisenä ok kunnossa. Burana poskeen ja lenkille. On kaunis sää.
Vierailija kirjoitti:
Polvi on kipeä koska painoa 116 kg.
Ylipainoa yli 50kg...
Vierailija kirjoitti:
Voin samaistua sinuun, ikäni on jo kyllä 61 v, ylipainoo, tupakointia, joskus tissuttelua.
Pitäähän elämässä jotain iloja olla.
Onpahan tylsä elämä, jos tupakointi, ylensyönti ja alkoholin juonti ovat "iloja".
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 33-vuotias nainen, normaalipainoinen, käyn kuntosalilla ja lenkillä, hiihtämässä ja pyöräilemässä, syön terveellisesti. Kaikki arvot viitearvoissa. Elämä on valintoja. Ihan on itsestä kiinni että turha ulista. Sitä saa mitä tilaa.
Niin minäkin sinun ikäisenäsi. Katsotaan sitten, kun elämä vie eteenpäin. Vaihdevuodet tulevat, koet jonkun ison menetyksen, tai perussairaus iskee. Sitten tilanne voi olla eri myös sinulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä olen 33-vuotias nainen, normaalipainoinen, käyn kuntosalilla ja lenkillä, hiihtämässä ja pyöräilemässä, syön terveellisesti. Kaikki arvot viitearvoissa. Elämä on valintoja. Ihan on itsestä kiinni että turha ulista. Sitä saa mitä tilaa.
Kerro vielä, millä tavalla valitsit olla 33-vuotias?
Kuule 33-vuotias: ei ole temppu eikä mikään olla kaikin puolin tikissä vielä sun iässä. Eikä vielä 10 vuotta myöhemminkään.
Mä en paina noin paljoa, mutta olen kuitenkin sairaalloisen lihava; ei polvivaivoja, verensokeri normaalin rajoissa, samoin kolesteroli. Paino nousi 30 vuoden aikana, nyt on ollut sama pari vuosikymmentä. Mutta en ryyppääkään enkä polta, syön kasviksia ja hedelmiä, en massuta jotain karkkeja.