Lue keskustelun säännöt.
miksi olette tähän aikaan hereillä kun on loppiainen ja kaikki?
Kommentit (36)
Sisäinen kello herättää kalenteriin katsomatta samoihin aikoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herään joka aamu klo 4-6, myös vapaalla.
Pitkäänhän tässä on taas nukuttu. Lomalla on päässyt unirytmi vähän kääntymään. Heräsin jo klo 7.00.
Nukun yöllä ja nukun yöni hyvin. Päivä menisi hukkaan nukkumalla. Herään joka aamu klo 5.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Työttömän rutinoitunut arki. Joka aamu herätys, ruuat, treenit yms samaan aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eläimet ovat herättäneet, niitä pitää ruokkia joka aamu jo ennen seitsemää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lomako pitäisi käyttää nukkumiseen?Minä käytän siihen yöt....
Mulla on vuorokausirytmin kanssa tekemistä, terveyssyistä vähän tällaista ja nyt aloin syödä sipsejä, mikä ei hyvä idis. Oon menossa nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei nukuttanut, heräsin jo ennen puolta kuutta. Huomenna kyllä taatusti nukuttaa, kun kello soittaa kuudelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heräsin klo 1, nukahdin uudelleen n klo 4.30, nousin ylös 6.18. Miehen 3kk kestänyt köhä jatkuu yhä ja valvottaa...
Olen joka aamu hereillä kuudelta, oli loma tai arki.
Elämänhallinnan ollessa kunnossa aikuinen ihminen nukkuu itsensä virkeäksi arkisinkin. Ei mieli eikä keho kaipaa nukkumista pidempään.
Unirytmit sekaisin, heräsin ennen kuutta ja turha sitä jäädä sänkyyn pyörimään jos ei nukuta.
Vierailija kirjoitti:
Heräsin klo 1, nukahdin uudelleen n klo 4.30, nousin ylös 6.18. Miehen 3kk kestänyt köhä jatkuu yhä ja valvottaa...
Heitä pihalle se.
Jotta huomenna olisi helpompi herätä, kun on ensimmäinen arkiaamu loman jälkeen.