Lue keskustelun säännöt.
Painonvartijoiden liikuntapisteistä kysymys
25.02.2007 |
Kertoisitteko, montako pistettä saa kävelystä per 15 min.
Rauhallinen, tavallinen ja ripeä tahti, ja montako km/h ne kukin on. Mun CD:ssä on alusta asti ollut virhe, ja se näyttää ne kaikki nollana, enkä enää muista, paljonko ne oli.
Kiitos!
Kommentit (3)
Esimerkiksi tunnin kävely kohtuullisesti 60-80 kg ihmiselle antaa 3 pistettä, rasittava 60 -70 kg 7, 80 kg 8.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuosta sovin itseni kanssa, että 20 min. reipasta kävelyä on 2 pistettä, olen 65 kg.
Entäs sitten hölkkä ja juoksu?
... jos joku tietäisi vielä tuosta hölkästä ja juoksusta.
Kiitti!