Yksinhuoltajat - missä välissä harrastatte liikuntaa?

Ihan ekana jätä puhelin, televisio ja suoratoistot pois. Ne ovat nykypäivänä pahin aikasyöppö. Itsellä lapset olivat pieniä aikana jolloin oli vain televisio. Luovuin tv:stä, eikä minulla ole sitä edes näin 20 vuotta myöhemmin.

Mitä teet tuon ikäisen lapsen kanssa tunnin aamulla klo 5-6? Eikö riitä, että vedätte illalla valmiiksi valitut vaatteet päälle ja menette ulos. Meillä herättiin 6.15, päiväkodin ovi avautui 6.30 (asuttiin toki vieressä, mutta ajoin siihen autolla). Ehdin 20 km päähän hoityöhön ja vaihtaa vaatteetkin ilman että myöhästyin.

Mikä on sun työaika ja kauanko menee matkohin? Jotenkin vaikuttaa pitkälle nuo sun päivät.

Muista, että liikkumista tapahtuu kaikkialla. Ei tarvitse mennä erikseen esim salille 

Lapsen kanssa ulkoillessa steppaa rappuja, vedä pulkkaa, kolaa tai lakaise pihaa, jumppaa. Vie lapsi seikkailupuistoon tai uimahalliin jos on varaa. Äiti-lapsi jumppa on ilmaista. Meillä leikittiin paljon lentokoneleikkiä (eli äiti makaa lattialla ja lapsi tulee jalkojen päälle) 

Keskitä kauppareissut isoihin ostoksiin viikonloppuna. Voitko hakea lapsen puoli tuntia myöhemmin ja juosta sen aikaa? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ole edes yksinhuoltaja, mutta pitää tulla täältä sivusta kommentoimaan, että kaikkien taaperoiden kanssa ei vaan vaunulenkkeillä. Tai joo, voidaan vaunulenkkeillä, mutta se tarkoittaa sitä, että lapsi huutaa rattaista KÄVELEE, KÄVELEE, KÄVELEE ja itkee loppumatkan, kun ei saa kävellä. Testattu on, ainakin 2,5 kilometriä jaksaa kyllä itkeä ja huutaa, välillä vetää vähän henkeä. Hän oppi kävelemään 10 kk iässä ja 1 v 1 kk iässä päätti, ettei istu rattaissa. Kauppareissut rattaissa istuen vielä menee, kun ympärillä on koko ajan niin paljon katseltavaa, mutta mitäpä katseltavaa tuolla pimeässä ulkoilmassa on tähän aikaan vuodesta, ei mitään, kun ei missään kaupungin keskustassa asuta. 

Toki on se vaihtoehto, että lapsi kävelee itse, mutta sitten sitä ei voi liikunnaksi kutsua, vaan jonkinlaiseksi hitaaksi matelemiseksi ja aivan tauottomaksi komentamiseksi, älä m

 

Juu, mulle tuo oli yllättävänkin iso järkytys, ettei enää voi vaan lähteä kävelylle. :( Se oli itselleni niin tärkeä liikuntamuoto vanhempainvapaalla, ja ajattelin sitä jatkaa. Eikä nyt rehellisyyden nimissä suurimmalle osalle ole mikään todellinen vaihtoehto vetää teholtaan vaikka 8 km lenkkiä vastaavaa kuntopiiriä jossain hiekkalaatikon äärellä, etenkin jos sille lapselle haluaa olla himpun läsnäkin, eikä vaan toistojen lomasta huutaa, että ihan kohta, ihan kohta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Valitettavan normaalia ja tulee vielä enemmän leikkauksien myötä lisääntymään.

Leikkausten myötä päiväkotipäivän pituus on 0 tuntia, kun monet menettävät työpaikkansa.

Vierailija kirjoitti:

Tämän takia swaippaan äidit deittisovelluksissa vasemmalle. Missä välissä me ehtisimme viettämään aikaa kaksistaan?

Ärsyttäisi jos jonkun vieraan miehen lapsi olisi koko ajan mukana joka paikassa.

Se on ihan okei. Itse en edes käytä deittisovelluksia, kyllä se oikea tulee vastaan jos on tullakseen. Kyllä sitä aikaa sitten vain jostain kaivaa, jos osuu oikeasti sopivalta tuntuva tyyppi kohdalle.

Päiväkoti- ja työmatkat. Kotityöt. Siinä jo ihan tarpeeksi. 

Eikö siinä saa liikuntaa tarpeeksi kun hoitaa lapset ja tekee muut kotityöt, vai miten on.

Hirveä valitus kuitenkin käy tääläkin miten raskasta lasten hoito on, eikä isovanhemmat auta yhtyään.

Ootte vaan niin patalaiskoja ja mukavuudenhaluisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Valitettavan normaalia ja tulee vielä enemmän leikkauksien myötä lisääntymään.

Leikkausten myötä päiväkotipäivän pituus on 0 tuntia, kun monet menettävät työpaikkansa.

No olisikin! Mutta ei, koska subjektiivinen päivähoito-oikeus.

Noin vähän aikaa lapsen kanssa päivässä eli 3 tuntia. Siis aamutoimien lisäksi. Huh!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Valitettavan normaalia ja tulee vielä enemmän leikkauksien myötä lisääntymään.

Vaikka kuinka kärsii lapsikuumeesta, voisi vähän ajatella onko järkeä tehdä lasta jos joutuu pitämään sitä noin paljon hoidossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Valitettavan normaalia ja tulee vielä enemmän leikkauksien myötä lisääntymään.

Vaikka kuinka kärsii lapsikuumeesta, voisi vähän ajatella onko järkeä tehdä lasta jos joutuu pitämään sitä noin paljon hoidossa.

Eipä sitä lasta tehdessä tiedä, tarjoaako kaupunki päivähoitopaikkaa päiväkodista, joka näkyy kodin ikkunasta vai paikasta, jonne täytyy mennä junalla + bussilla 35 minuuttia suuntaansa. 

Vierailija kirjoitti:

Pitikö se lapsi tehdä sellaisen kanssa jota ei kiinnosta?

Jotkut tekee useamman sellaisen kanssa.

Kela-loiset ihmeissään, kun jotkut käy töissä ja joutuu viemään lapset hoitoon.

Vierailija kirjoitti:

Ihan ekana jätä puhelin, televisio ja suoratoistot pois. Ne ovat nykypäivänä pahin aikasyöppö. Itsellä lapset olivat pieniä aikana jolloin oli vain televisio. Luovuin tv:stä, eikä minulla ole sitä edes näin 20 vuotta myöhemmin.

Mitä teet tuon ikäisen lapsen kanssa tunnin aamulla klo 5-6? Eikö riitä, että vedätte illalla valmiiksi valitut vaatteet päälle ja menette ulos. Meillä herättiin 6.15, päiväkodin ovi avautui 6.30 (asuttiin toki vieressä, mutta ajoin siihen autolla). Ehdin 20 km päähän hoityöhön ja vaihtaa vaatteetkin ilman että myöhästyin.

Mikä on sun työaika ja kauanko menee matkohin? Jotenkin vaikuttaa pitkälle nuo sun päivät.

Muista, että liikkumista tapahtuu kaikkialla. Ei tarvitse mennä erikseen esim salille 

Lapsen kanssa ulkoillessa steppaa rappuja, vedä pulkkaa, kolaa tai lakaise pihaa, jumppaa. Vie lapsi seikkailupuistoon tai uimahalliin jos on varaa. Äiti-lapsi jumppa on ilmaist

Vierailija kirjoitti:

Noin vähän aikaa lapsen kanssa päivässä eli 3 tuntia. Siis aamutoimien lisäksi. Huh!

Meillä ei ole noita juurikaan päivän aikana käytössä.. ei kerkeä tv:täkään katsella, vapailla tulee ehkä katsottua elokuva, mutta enimmäkseen käyttämättömänä nuo meillä on.

Tarvitsen aikaa herätä, kuten lapsikin. Haluan nauttia aamukahvin rauhassa. Pakko antaa lapselle pientä aamupalaa, koska herätettävä hänet niin aikaisin. Vähän varattava aamuun myös känkkäränkälle aikaa, ei vaan ole todellisuutta että joka kerta laitetaan minuutissa vaatteet päälle. Joskus yllättää lapsella kakkahätä juuri, kun saanut ulkovaatteet päälle. Joskus vaan menee vaatteiden vaihto ylipäätään häsläämiseksi. Päiväkotiin vienti ja töihin meno kestää yhteensä 45min, työni alkaa klo 7, oltava ennen kellonlyöntiä työvaatteet päällä. Tunti aamuun ei ole lainkaan liioiteltua varata siis ainakaan meillä, se hujahtaa nopeasti.

Pääsen 15:30 töistä (ja vasta tästä kellonlyömästä alkaa vaatteiden vaihto omiin), lapsen olen hakemassa siis noin klo 16. Koska tähän kotiinlähtörumbaan menee myös se 45min, niin kotona tosiaan noin klo 17 ollaan.

Jätän aina auton kauimpaan parkkiruutuun ja kaikkea sellaista pientä harrastelemme. Puistoon mennään aina kävellen. 

Mutta juuri tämän takia en haluaisi mennä itse kuntoilemaan puiston toiseen nurkkaan ja jättää lasta yksin hiekkalaatikolle tai istuttaa sitä katsomaan pikku kakkosta siksi aikaa, että itse hikitreeniä vedän. Haluan olla läsnä niin paljon kuin mahdollista, ja 3h on tosi vähän. 

ap 

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Itsellä ei ollut mitään mahdollisuuksia kuin pitää hoidossa 1-vuotiaasta asti klo 7-17. Jäin yksinhuoltajaksi, ei tukiverkkoja, raha ei riittänyt jäädä kotiinkaan kunnes lapsi olis täyttänyt 3v. Toisaalta ennen oli ihan normaalia, että 9kk ikäisenä lapset meni jo hoitoon ja kun kaikilla ei ollut 35h/vko työaika, niin se tarkoitti että lapsi oli siellä niin pitkään kuin tarvis.

Vierailija kirjoitti:

Mä en ole edes yksinhuoltaja, mutta pitää tulla täältä sivusta kommentoimaan, että kaikkien taaperoiden kanssa ei vaan vaunulenkkeillä. Tai joo, voidaan vaunulenkkeillä, mutta se tarkoittaa sitä, että lapsi huutaa rattaista KÄVELEE, KÄVELEE, KÄVELEE ja itkee loppumatkan, kun ei saa kävellä. Testattu on, ainakin 2,5 kilometriä jaksaa kyllä itkeä ja huutaa, välillä vetää vähän henkeä. Hän oppi kävelemään 10 kk iässä ja 1 v 1 kk iässä päätti, ettei istu rattaissa. Kauppareissut rattaissa istuen vielä menee, kun ympärillä on koko ajan niin paljon katseltavaa, mutta mitäpä katseltavaa tuolla pimeässä ulkoilmassa on tähän aikaan vuodesta, ei mitään, kun ei missään kaupungin keskustassa asuta. 

Toki on se vaihtoehto, että lapsi kävelee itse, mutta sitten sitä ei voi liikunnaksi kutsua, vaan jonkinlaiseksi hitaaksi matelemiseksi ja aivan tauottomaksi komentamiseksi, älä mene autotielle, älä mene pyörätielle, ei saa kos

Hanki lapselle potkupyörä. Sitten menoksi molemmat.

Kuntoilut kannattaa keskittää vapaapäiviin ja viikonloppuihin. Ota lapsi mukaan kantorinkassa tai potkupyörällä ulkoilemaan, jätä lapsi hetkeksi kuntosalin lapsiparkkiin, tee kotijumppaa päiväunien aikana. Vaatii toki mielikuvitusta, mutta onnistuu edes jollain lailla.

Pian se helpottaa, kun lapsi kasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ole edes yksinhuoltaja, mutta pitää tulla täältä sivusta kommentoimaan, että kaikkien taaperoiden kanssa ei vaan vaunulenkkeillä. Tai joo, voidaan vaunulenkkeillä, mutta se tarkoittaa sitä, että lapsi huutaa rattaista KÄVELEE, KÄVELEE, KÄVELEE ja itkee loppumatkan, kun ei saa kävellä. Testattu on, ainakin 2,5 kilometriä jaksaa kyllä itkeä ja huutaa, välillä vetää vähän henkeä. Hän oppi kävelemään 10 kk iässä ja 1 v 1 kk iässä päätti, ettei istu rattaissa. Kauppareissut rattaissa istuen vielä menee, kun ympärillä on koko ajan niin paljon katseltavaa, mutta mitäpä katseltavaa tuolla pimeässä ulkoilmassa on tähän aikaan vuodesta, ei mitään, kun ei missään kaupungin keskustassa asuta. 

Toki on se vaihtoehto, että lapsi kävelee itse, mutta sitten sitä ei voi liikunnaksi kutsua, vaan jonkinlaiseksi hitaaksi matelemiseksi ja aivan tauottomaksi komentamiseksi, älä m

 

Ei valitettavasti ole löytynyt mistään riittävän pientä potkupyörää pienikokoiselle taaperolle, 1,5 v neuvolassa oli 77 cm pitkä. 

Vierailija kirjoitti:

Sääliksi käy lasta. Lähes 10 tunnin päiväkotipäiviä

Tämä on todellisuutta varhaiskasvatuksessa, vaikka ei se ulospäin näykään. Mutta usko tai älä, kukaan ei tuo huvikseen pieniä lapsia sallitulle maksimäärälle hoitoon.

Vierailija kirjoitti:

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en ole edes yksinhuoltaja, mutta pitää tulla täältä sivusta kommentoimaan, että kaikkien taaperoiden kanssa ei vaan vaunulenkkeillä. Tai joo, voidaan vaunulenkkeillä, mutta se tarkoittaa sitä, että lapsi huutaa rattaista KÄVELEE, KÄVELEE, KÄVELEE ja itkee loppumatkan, kun ei saa kävellä. Testattu on, ainakin 2,5 kilometriä jaksaa kyllä itkeä ja huutaa, välillä vetää vähän henkeä. Hän oppi kävelemään 10 kk iässä ja 1 v 1 kk iässä päätti, ettei istu rattaissa. Kauppareissut rattaissa istuen vielä menee, kun ympärillä on koko ajan niin paljon katseltavaa, mutta mitäpä katseltavaa tuolla pimeässä ulkoilmassa on tähän aikaan vuodesta, ei mitään, kun ei missään kaupungin keskustassa asuta. 

Toki on se vaihtoehto, että lapsi kävelee itse, mutta sitten sitä ei voi liikunnaksi kutsua, vaan jonkinlais

Juu, mulle tuo oli yllättävänkin iso järkytys, ettei enää voi vaan lähteä kävelylle. :( Se oli itselleni niin tärkeä liikuntamuoto vanhempainvapaalla, ja ajattelin sitä jatkaa. Eikä nyt rehellisyyden nimissä suurimmalle osalle ole mikään todellinen vaihtoehto vetää teholtaan vaikka 8 km lenkkiä vastaavaa kuntopiiriä jossain hiekkalaatikon äärellä, etenkin jos sille lapselle haluaa olla himpun läsnäkin, eikä vaan toistojen lomasta huutaa, että ihan kohta, ihan kohta. 

Sitä voi vähän laskea vaatimustasoa siksi aikaa, kun lapsi on pieni. Ei tarvitse joka päivä sitä teholtaan 8 km lenkkiä vastaavaa juttua. Jos lapsella on asiaa, niin sarjan voi kyllä jättää kesken, ei tarvitse vastata että kohta. Eikä lapsikaan aina juuri sitä hiekkalaatikkoa halua, vaan joskus juostaan, potkitaan palloa tms.

Eilinen pulkkamäki oli aika tehokas...