Voimaharjoittelu on toistaiseksi ainoa tapa hoitaa ja ehkäistä ikään liittyvää lihaskatoa, sanoo väitöskirjatutkija Onni Hämäläinen!!!

Ja kirjaston kirjojen lukeminen ei ole lihasharjoittelua. 

On se tyhjää parempi.

Näyttää salilla käyvän porukkaa kyllä, eri asia sitten, mitä ja miten kukakin siellä tekee...