Mitä leivän päälle: juusto nostaa kolesterolia ja kalkkeuttaa suonet, leikkeleet syövittävät peräsuolen

Vierailija kirjoitti:

Välimerellisesti kostuttaa leivän oliiviöljyssä.   Siitä jos joku keksii jonkun terveysuhan niin voi jestas.

Joo, pehmeät rasvat lihottaa.

Älä syö mitään, niin kaikki vaivat loppuvat lähitulevaisuudessa!

Itse vältän kaikkea missä lukee rasvaton tai kevyt tai korvike. 

Juustokin on täysrasvaista ja kypsytettyä (ei suomalaista kumijuustoa). Oliiviöljyä käytän ruuanlaitossa voin ohessa ja otan lusikallisen päivässä sellaisenaan. Paljon kasviksia lihan lidäkdi

Familiaalinen korkea kolesteroli laski ilman lääkeiitä 7,4 > 6 1 muutamassa kuukaudessa.

Toki olen vain pari kiloa ylipainoinen joten sekin helpottaa tilannetta runsaaseen ylipainoon verrattuna enkä tupakoi

Vierailija kirjoitti:

Laita kolesterolia alentavaa levitettä, kalkkeutumisen esto lääkettä ja peräsuolisyöpä lääkettä.

Lääketeollisuus voisi kehittää tällaisen pillerin, vähän kuin jälkiehkäisynä. Kun vetää leikkeleitä ja ja juustoa niin nappaa ehkäsypillerin sen jälkeen napaansa.

Laita lihaa ja heitä leipä pois.

Vierailija kirjoitti:

Onhan niitä vähärasvaisia juustoja. Itellä polar 10.

Ei ole. Tuota ei kyllä kukaan ruokaa arvostava kutsu juustoksi. Tuo on kumia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laita kolesterolia alentavaa levitettä, kalkkeutumisen esto lääkettä ja peräsuolisyöpä lääkettä.

Lääketeollisuus voisi kehittää tällaisen pillerin, vähän kuin jälkiehkäisynä. Kun vetää leikkeleitä ja ja juustoa niin nappaa ehkäsypillerin sen jälkeen napaansa.

Niin, jos kolestrolin alentamisesta edes on mitään hyötyä eikä vain haittaa. Kun syötetään tuhannelle potilaalle kymmeniä vuosia statiineja niin saadaan ehkä yksi kohtaus 'estettyä'.

Söin juuri paripalaa näkkileipää 1 viipale goudaa välissä. Enpä usko, että kalkkeutuu mikään paikka, vaan elimistö kiittää..

Älä syö leipää jos on noin vaikeaa päällisten kanssa, minä ainakin laitan juustoa ja leikkeleitä kuten tähänkin asti.

Kohta se leipäkin todetaan vaaralliseksi. Paras, kun luovut siitäkin.

Tyhmä uskoo kaiken..

Oliiviöljyä kostukkeeksi paahdettuun ruisleipään, siivu juustoa, salaatinlehti ja siivutettua keitettyä kananmunaa.

Tällä on menty reilut 30 vuotta.

 - t gubbe 65v

Miksi sitä pitää yleensäkään mussuttaa?

Leivässä on paljon suolaa - miedosti suolaisissakin on helposti 1g / 100grammassa -> syömällä yhden 0,5 kg leivän päivässä saa jo päivän maksimisuolat 5g -> täytyy vain tehdä itse leipä ja jättää suola kokonaan reseptistä pois.

Ei sitä juustoa syödä valtavia määriä, ellei poikkauspäivät. Yleensä ihan sopivasti. Liika kalkki terveellä ihmisellä kait poistuu. Ellei ole tilanne että jokin kerryttää. Juohan osa maitoakin kaakaossa ja jogurtti. Luustolle. Magnesium? Rennie?

Vieläkin on vallalla se harhakäsitys että rasva tukkisi versuonet. Se on sokeri joka suonet kalkkeuttaa. 

joku kevytlevite ettei leipä ei jää kurkkuun kiinni syödessä

Arvo Ylppö painotti aina että sokeri on tärkeä elintarvike.  Siihen aikaan kun hän oli nuori aloitteleva lääkäri lapset saivat aivovaurioita kun ravintoa ei ollut riittävästi ja aivot jäivät ilman sokeria.

Ei kait se niin vakavaa ole.  Juustoa ainakin on pidetty vielä 70-luvulla yksinomaan hyvänä asiana ja se taisi olla sen verran suhteessa kallista, että kukaan ei syönyt juustoa ylen määrin.  Lapsuudessa aina odotettiin että saatiin koulussa makupalaksi aterian yhteydessä sämpylä (joka ei välttämättä ollut tuore) ja siihen väliin joku makkara tai tuorejuusto ja tietysti voinapista rasva.  Nykyään porukat varmaan pettyisivät sämpylään ja lähtevät McDonaldsille kunnon hampurilaiselle.

Siis, julkkiksilla, joiden on olettanut syövän terveellisesti, on todettu osteoporoosia ja lonkkien kulumaa, niin veikkaan että ovat jättäneet juustot syömättä.

+ leivän päälle 60% rasvaa tai alle arkilevite maun ja tilanteen mukaan

+ paprikaa myös raastettuna

+ paahdettu leipä ja kaikki maistuu

+ alusleipä ja päälle oman maun mukaiset höysteet, mausteet

... lämpimät voileivät - niitä syö monena päivänä