Lue keskustelun säännöt.
Kukaan lihonut suolapähkinöillä?
07.12.2024 |
Vaihdoin makeiset suolapähkinöihin. Rouskutan kourakaupalla. Hyvää. Voiko näilläkin lihoa? Eikö nämä ole kuitenkin terveellisempiä kuin karkit?
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Vaihda miehesi ruiskahduksiin. Miehesi ruiskahdukset eivät lihota.
Minä olen se joka ruiskii miestä ahteriin
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs nyt noin tuplasti kaloripitoisempia. Eli jos syöt saman määrän suolapähkinöitä kuin karkkia niin lihot kutakuinkin tuplavauhtia.
Karkeissa keskimäärin 300-400kcl/100g. Pähkinöissä yli 600kcal/100g.
Kyllä pähkinöillä(kin) voi lihoa
Varmasti lihoo. Rasvaa yli 40% ja paljon suolaa. Yli 600Kcal /100g. Enemmän kuin suklaassa.
Vierailija kirjoitti:
Varmasti lihoo. Rasvaa yli 40% ja paljon suolaa. Yli 600Kcal /100g. Enemmän kuin suklaassa.
Suolapähkinöissä ei ole erityisen paljon suolaa ja niitä ei pysty syömään yhtä paljon kuin karkkia. Myös ruoan makrojakaumalla on merkitystä, joten sama kalorimäärä pähkinöillä on lihomisen kannalta vähemmän haitallinen kuin karkeista saatuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön suolapähkinöitä noin ruokalusikallisen verran päivässä. Miksi niitäkin pitää ahmia tommosia määriä? Jatkuvaa mussutusta.
Vaihda miehesi ruiskahduksiin. Miehesi ruiskahdukset eivät lihota.