Uupumus, masennus? Mikä avuksi?

Olen jotenkin ihan umpikujassa, enkä tiedä miten helpottaa tätä oloa. Olen jatkuvasti väsynyt, eikä mikään kiinnosta. Koti on epäsiisti, ja tuntuu etten saa enää mitään aikaiseksi. Lapsille kuitenkin perustarpeet saan hoidettua. Muuten mitään ylimääräistä en enää jaksa.

Olen vuorotyössä, ja lapsia on useampi. Nuorin todella haastava lapsi. 

Nyt alkanut tuntumaan, että seinä tulee vastaan. Työt ei kiinnosta, ja olenkin miettinyt että otan lopputilin. Tuntuu, että kaikki jaksaminen menee työstä selviytymiseen, ja että muu elämä jää elämättä tämän väsymyksen vuoksi. 



En tiedä edes, että miksi tätä kirjoitan tänne. Onko jollain jotain vinkkejä millä helpottaa arkea? ja sitä ettei päivät ole yhtä selvitymistä ja sumussa elämistä.

Teksti on yhtä sekava kuin minäkin.