Jos on tavoitteena syödä 500 grammaa kasviksia ja hedelmiä päivässä nii paljon ne suunnilleen maksaa päivää kohti?

Porkkanana ja kaalina noin 50snt.

Up

kilo kurkkua päivässä maksaisi vain 2 euroa

Söin juuri yhden omenan, joka painoi 300 g ja sen hinta oli 90 senttiä. 

Vierailija kirjoitti:

Porkkanana ja kaalina noin 50snt.

Joka päivä tuota? Aika ykstoikkoista. Entä hedelmät?

0,25€ ja siitä ylöspäin. Juuri nyt on kaikki joulujuurekset 1€/2kg prismoissa, cittareissa oli jo vähän aikaa sitten. Sit jos laajentaa mukaan kaalit ja omenat, ne maksaa euron kilo, niin keskiarvoksi tulee jo 0,75€/kg eli joku 50 eurosenttiä päivässä.

Ja vaikka ottaisi mukaan vähän kalliimpia kasviksia (banaanit esim), niin eurolla päivä pärjää hyvin.

Peruskasvisten kilohinta on noin 1-2€/kg. 500g on puolet tuosta eli 0,5-1€. 800g vähän enemmän. Simples.

Kannattaa pyrkiä saamaan ilmaiseksi marjoja ja omenoita. Pakkaseen.

Sitten edullisesti juureksia ja pakastekasviksia. Tarjoushedelmät ja vihannekset.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Porkkanana ja kaalina noin 50snt.

Joka päivä tuota? Aika ykstoikkoista. Entä hedelmät?

Googlaamalla saat lähikauppasi hintalistan. Tai kävele vaikka kauppaan katselemaan mitä on ja millä hinnalla.

Banaanit on mun lähikaupassa 0,99 eli 50 senttiä maksaa puoli kiloa.

Sipuli 1,25 €/kg

Kaali 1,35 €/kg

 

Ei se siis kallista ole.

Porkkanaa ja kaalia syön aika paljon, euron kilo. Omena 1,40 euroa kilo. Itse kerättyjä marjoja vaikeampi hinnoitella. Joskus banaania ja muita hedelmiä. Pakastejuureksia, vihanneksia. Varmaan alle euro menee päivässä.

Voit selvitä parilla eurolla, tai voit tuhlata 50€. Riippuu ihan täysin siitä mitä ostat. Eikä me voida tietää mitä sinä haluat syödä. Käy ihan itse katsomassa ruokakauppojen nettisivuilta eri kasvisten hintoja. Olet kuitenkin peruskoulua sen verran käynyt, että pitäisi sujua ilman että joku tekee läksyt puolestasi.

Tuossa se jo tulikin eli eurolla päivässä pärjää. Kahdella eurolla saa jo vähän vaihtelevampaa. Eli 30-60€/kk.

Kannattaa syödä kauden mukaan. Nyt on juureksia & muita talvivihanneksia ja hedelmäpuolella sitrushedelmät. Kurkut ja tomaatit kannattaa jättää kesään, maistuvatkin silloin patemminta.

Porkkana maksaa stockalla tällä hetkellä 1,15€ per kilo. Eli Alle 60 senttiä päivässä tulisi tuolle hintaa halvimmillaan. 

Niin ja kannattaa muistaa, että ne kasvikset voi olla ihan sitä perusruokaa, eikä niitä tarvitse ostaa tavallaan niiden muiden ainesten lisäksi. Esim. kaalista ja juureksista voi tehdä ruokaa. Näin tuo 800 g tulee täyteen jo ihan siitä perusruuasta. 

Ollaan laitettu pelkkää kotimaista tomaattia nyt viikon verran leivän päälle leikkeleiden tilalle ja tulee kyllä kalliimmaksi kun leikkeleet, vaikka kilohinta on alhaisempi kun leikkeleissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Porkkanana ja kaalina noin 50snt.

Joka päivä tuota? Aika ykstoikkoista. Entä hedelmät?

Edellisissä suosituksissa hedelmät oli rajoitetumpia sokerisuutensa vuoksi, vähän ihmettelen miksi ne on nyt samalla viivalla marjojen ja vihannesten kanssa. Itse en ala syödä hedelmiä yhtään enempää kuin ennenkään.

Voihan sitä syödä vaikka zimbabvelaisia pensasmustikoita 16€/kg, mutta ap:n kysymyksenasettelu antoi ymmärtää että halvalla tarttis päästä.

Kuten ap toteaa, paljon ne maksaa.🤔 vai kysyykö hän?

Riippuu mitä syöt, katsoin k-ruualla ja porkkana pussi 1 kg 1, 29, omena 2.80/kg kesäkurpitsa 2, 69 / kg. Hedelmistä esim klementiinit 2,69/kg ja banaani 1.89. Että ei tuo kalliiksi tule. 

Olettaen että vain kasviksia, ette selviäisi noin halvalla.  Koska määrällisesti enemmän pitää syödä.