Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Pohkeiden faskulaatiot
06.12.2024 |
Minulla on nyt ainakin puolitoista vuotta ja varmaan pitenpäänkin ollu pohkeiden 24/7 faskulaatioita. Tietääkö joku mistä johtuisi ja mikä auttaisi? Olen kokeillu venytellä, syöny magneisuumia ja jopa ruokasuolaakin ja mikään näistä ei ole ainakaan auttanu.
Kommentit (3)
24/7? Minkälaista haittaa tuntemuksista siis on? Sana on faskikulaatio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähennä proteiinin määrää ravinnossa, tarkista että kalium-natrium-magnesium -tasapaino eli elektrolyytit ovat niin että et saa liikaa suolaa. Pidä jalkoja koholla päivän mittaan tai illalla. Harrasta säännöllisesti kävelyä ja venyttele pohkeet hyvin ennen ja jälkeen. Jos käytät korkokenkiä luovu niistä.
Alue: Aihe vapaa
Oletko juonut vettä?