Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
KARPPAAJAT!
23.02.2007 |
Miten nopeasti alkoi näkyi tuloksia uuden ruokavalion myötä? mä aloin nyt myös seuraamaan syömisiä ja olen vähähiilarisella ruokavaliolla. Aamuisin ja illalla syön palan ruisleipää mutta kaikki perunat, vaaleat leivät, pastat, perunat ja riisin olen jättänyt pois. Entäpä mitä kannattaisi syödä välipalaksi?
Kommentit (25)
kyllä 12 aikaan päivällä on jo nälkä. en minä pysty ilman aamupalaa olemaan. ilman aamukahvia en kyllä herääkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ja täyttävä välipala jos sellaista tarvitsee.
Vierailija:
Mitä pähkinöitä yleensä syötte?
Seuraksi voi ottaa nokareen ranskankermaa ja muutaman saksanpähkinän. Välipaloja en ole syönyt aikoihin. 2 - 3 ateriaa menee päivässä eikä ole nälkä.
Alue: Aihe vapaa
Mä syön vaan kerran päivässä, illallisen. Se onkin sitten aika iso ja kyllä, usein myös rasvainen. Mutta eipä tule nälkä seuraavana päivänä.
Aamulla ja päivällä juon teetä, joskus JOS nälkä kuitenkin tulee, napsin pari siivua metukkaa tai muutaman pähkinän.
ja vettä runsaasti.
Ei ole mikään pakko ihmisen syödä aamupalaa varsinkin jos ei ole nälkä. Ekat pari päivää ilman aamupalaa oli vähän nälkäinen olo, mutta sitten ei enää.
Ja paino putoaa koko ajan vaikka olenkin jo ns. normaalipainon rajoissa.