Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Juoksin cooperin nyt 44 vuotiaana,viimeksi juoksin armeijassa 24 vuotta sitten jolloin meni 2750m.
01.12.2024 |
Nyt meni 3050m,eli mulla on nyt keski-ikäisenä ukkona parempi kunto kuin 20v kloppina,juoksu harrastusta takana 2 vuotta,eli koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa tavoitteellista treenaamista.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mulla ennätys 2400 m eikä se parane, vaikka miten harjoittelisin.