Lue keskustelun säännöt.
Lihasten toiminta
01.12.2024 |
Miten opetella puristamaan lantionpohjalihaksia samalla kun panee?
Mä löydän ja tunnen ne lihakset ihan helposti itsekseen tai miehen kanssa, paikallani maaten, kun kumpikan ei liiku, mutta toiminnassa en osaa samanaikaisesti puristella niitä.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla