Miten voisin saada kaverini laihtumaan?

Minun tyyli ylipainoisten kanssa on se että alan kommentoimaan heidän syömisiään koska ylipainoinen syy on se että ihminen syö liikaa. Meillä töissä eräs isokokoinen nainen syö tosi isoja annoksia, olen hänelle sanonut että koita syödä puolet vähemmän niin paino tippuu. Toki kaikki ei ota kannustusta hyvillä mielin vaan he suuttuvat jos heitä koittaa auttaa laihtumaan. 

Yhdessä lenkille ja liikuntaharrastuksiin.

Ihmisen itsensä täytyy myös haluta sitä. Ilman sitä mikään ei tehoa.

Vierailija kirjoitti:

Yhdessä lenkille ja liikuntaharrastuksiin.

Minulla on ylipainoisia kavereita, he ei halua lähteä liikunta harrastuksiin vaikka heitä pyytää mukaan. He ovat mieluummin kotona. 

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Joku Meiju Suvas myrkky kehiin.

Tai hanki muita kavereita.

Vierailija kirjoitti:

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Mutta kun me normaalipainoiset maksamme ylipainosta aiheutuvien terveysmaksut.

Pirillä.

Asiahan ei sinulle kuulu, anna olla!

Itsekkäät syyt, "jään ilman kaveria"

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Mutta kun me normaalipainoiset maksamme ylipainosta aiheutuvien terveysmaksut.

Edelleen terveydenhuollossa ei voi syrjiä asiakkaita painon takia.

Jos alat väkisin pakottamaan ja painostamaan esim. pilkaten ja solvaten niin hyvin nopeasti huomaat olevasi yksin ja kaveriton. Anna toisen olla ja tehdä itse omat valintansa. 

Kylläpä olet saatanällinen ihminen!

Onkohan provo?

Jos ei, niin:

Jos ystäväsi on aivan sairaalloisen lihava (eli liikkuminen vaikeaa, paljon liitännäissairauksia, hengitysongelmiakin), niin ehkä ottaisin puheeksi sopivassa yhteydessä (ei ruokapöydässä, saunassa tmv "kehollisessa" tilanteessaa) että miten voisin olla toisen tukena. Tavoite ei ensisijaisesti ole laihtuminen vaan nimenomaan terveys. Älä anna vinkkejä tai neuvoja, vaan nimenomaan kysy voisitko olla jotenkin tukena ja kuuntele.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Mutta kun me normaalipainoiset maksamme ylipainosta aiheutuvien terveysmaksut.

Vai terveysmaksut ?

Syödä voi vaikka koko ajan jos ruoan energiatiheys on alhainen. Salaattia paljon. Mutta ap ei voi tehdä mitään toisen puolesta. Ehkä teet kasvskeiton. Keitot sopii lihaville. Eikä tarvi olla pahanmakuinen, kun maustaa kunnolla.

Yksi laihdutuskeitto oli kaalikeitto ja siihen cayennepippuri, joka on jopa voimakkampaa kuin chili.

Panosta siihen että kysyt hänen henkisestä hyvinvoinnistavoiinnistaan. Että hän vaikuttaa ahdistuneelta/stressaantuneelta/masentuneelta, ja että miten voisit auttaa häntä saamaan tähän apua. Jos on ylilihava, hän on 99% varmasti masentunut vähintäänkin lihavuudestaan, vaikka muuta väittäisi. Tähän puoleen sun pitäisi päästä kiinni: henkisen hyvinvoinnin auttamiseen / avun etsimiseen. Toki siihen vaikuttaa fyysinen hyvinvointi, mutta pitää aukaista sitä solmua sieltä emootion puolelta ja löytää motivaatio sieltä. Suurin osa tietää mitä heidän pitäisi syödä mutta ei pysty siihen. Ja huomaa, jos on hyvin lihava, keho on niin sekaisin että homma on todella vaikea saada toimimaan, eikä kyse ole itsekurista. 

Eikö se oo jo kiljoonaan kertaan tutkittu ja todettu että liikunta, auttaakseen laihtumisessa, pitäisi olla sellaista about aktiiviurheilijan tasoa? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Mutta kun me normaalipainoiset maksamme ylipainosta aiheutuvien terveysmaksut.

Kyllä ylipainoisetkin maksaa veroja ja maksavat niiden normaalipainoistenkin terveysmaksut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kuulu sinulle hänen painonsa. Pidä huolipuheet itselläsi

Mutta kun me normaalipainoiset maksamme ylipainosta aiheutuvien terveysmaksut.

Vai terveysmaksut ?

Ei sinunkaan veroja ole korvamerkitty !

Vierailija kirjoitti:

Yhdessä lenkille ja liikuntaharrastuksiin.

Liikunta ei laihduta ja voi olla todella lihavalle vaarallista yhtäkkiä ruveta liikkumaan