Rajoita maailmantilanteen negatiivisten uutisten määrää itsellesi

Löydä taso, joka on sinulle sopiva. Anna aikaa sellaiselle, mikä saa sinut voimaan hyvin.

Kerrotaan Ruotsin tiedotteessa kansalaisille.

"Sotilaallinen uhka Ruotsia kohtaan on kasvanut ja meidän on oltava valmiita pahimpaan aseelliseen hyökkäykseen.

Sota äärimmäisin uhka vapaudellemme Kun joku väkivalloin haluaa ottaa oikeuden määrätä meitä, se uhkaa oikeuttamme vapaaseen ja itsenäiseen elämään. On myös muita tapoja kuin sotilaallinen väkivalta, joilla koetetaan vaikuttaa meihin ja vahingoittaa maatamme, esimerkiksi kyberhyökkäykset, vaikutuskampanjat, terrorismi ja sabotaasi. Sellaista voi tapahtua koska vain, ja paljon tapahtuu tässä ja nyt. Emme voi pitää vapauttamme itsestäänselvyytenä. Ja meillä on oltava halua ja rohkeutta puolustaa avointa yhteiskuntaamme, vaikka se vaatisikin uhrauksia.

Jos Ruotsiin hyökätään, emme ikinä anna periksi. Kaikki tiedot siitä, että vastarinta loppuisi, ovat vääriä."