Muita jotka haluaisivat muutaman kilon LISÄÄ painoa?

Minä haluaisin lisää painoa, vaan kun ei tule vaikka kuinka yrittää

Voisin ottaa muutaman kilon lisää. Olen normaalipainoinen, mutta näytän mielestäni vähän kurvikkaammalta, jos saisin muutaman kilon lisää.

Minulla on sellainen ruumiinrakenne, että näytän hoikaltanirmaalipainon ylärajalla ja normaalipainon alarajalla aivan luisevalta. Olen 173 pitkä ja painan tällä hetkellä 68. Mielestäni minulle paras paino oli kun painoin 74. Tukevimmillani olen painanut yli 90 mutta en silloinkaan mielestäni ollut hirveän iso.

Haluaisin ja olen halunnut aina. Valtavasti olen töitä sen eteen tehnyt, mutta edelleen hoikka, vaikkakin normaalipainoinen.

m

Suklaata levyllinen päivässä, muun ruuan lisäksi sekä joka aterialla iso jälkiruoka.

Voisin ottaa pari jonkun lisäkilon lihasten muodossa. Mielellään alakroppaan.

En haluaisi lisää painoa, mutta en haluaisi laihtua normaalipainoiseksi. Olen pitkä ja tiimalasivartaloinen. Painoindeksin mukaan saisin painaa korkeintaan 77 kiloa. Painan 85-90 kiloa ja tämä on hyvä minulle. Kerran laihduin seitsemänkymmentäkiloiseksi ja näytin sairaalloisen laihalta.

Sain ne kaipaani muutamat kilot lisää vihdoin + 35-vuotiaana. Ne tuli suoraan vatsaan ja alleihin. Että joo. Nyt haluaisin ne pari kiloa pois mutta ei lähde millään 🙄

munaa voisi vähän lihottaa, onko tähän jotain ruokavaliota?

Mä laihduin reilusti kun muutin toiselle paikkakunnalle, enkä ole saanut kiloja takaisin yrityksistä huolimatta. Ihan siis se valtava stressi laihdutti. Paino alipainon puolella, niin olen todella nähnyt vaivaa etten aivan kuihtuisi, kun muuton jälkeenkin paino vielä jatkoi laskemista jonkin aikaa.

Samma här i närppes. T. Jääkaapilta. 

Kannattaa kokeilla energiatiheää ruokaa. Itsellä tehosi turkkilainen jugurtti jota vedin mansikkahillon kanssa puoli purkkia illassa. Kun piti siis treeniä varten saada lisää painoa.

Vierailija kirjoitti:

Minä haluaisin lisää painoa, vaan kun ei tule vaikka kuinka yrittää

Mene kasvattamaan lihaksia punttisalille, niin samalla painokin nousee ja vartalo tulee muodokkaammaksi.