Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ehdottakaa pieniä hyvinvointitekoja viikonlopuksi
15.11.2024 |
Otsikossa ehdotus. Tsempataan toisiamme, itsellä ideat loppu. Palautuminen ollut huonolla tasolla pitkään joten siksi kaipailisin vinkkejä :)
Kommentit (40)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä syö suklaata, sipsejä, leivonnaisia tai jäätelöä, vaan hedelmiä ja joku hyvä salaatti. Älä myöskään juo yhtään alkoholia. Nuku kunnon unet.
Vierailija kirjoitti:
Ruutuaika minimiin.
Kiitos, tää menee testiin!
-ap
Käy pitkällä kävelyllä. Jos luonto on lähellä niin aina parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käy pitkällä kävelyllä. Jos luonto on lähellä niin aina parempi.
Tätä harrastan jo valmiiksi :)
-ap
Masturboi. Siis oikeasti, ei ollut vittuiluna tämä kommentti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masturboi. Siis oikeasti, ei ollut vittuiluna tämä kommentti.
Ei vaan toimi mulla. En saa kiksejä siitä, turhaudun vain.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiero itseäsi vaikka tennispallolla, auo jumeja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene ajelulle ja laula autossa tunteella.
YouTube voimisteluvideo
Ite tykkään vloppuna kun on aikaa ja pennut yleensä isällään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osallistu johonkin mm-vastaiseen aktivismiin.
Luonnossa liikkuminen ja rauhassa olo siellä.
Jalkakylpy. Veteen eteerisiä öljyjä.
Juon 5 litraa vettä päivässä
Lopeta kahvin juonti
Syö 1kg vihanneksia ja marjoja päivässä
Kävele 10km lenkki joka päivä
Alue: Aihe vapaa
Ruutuaika minimiin.